Centar za podršku Mountain Cap nudi besplatne serije zdravih klasa uživo u suradnji s WVU Extension Service

Centar za podršku obitelji Mountain Cap: "Jedenje Smart, Active"

Centar za podršku obitelji Mountain Cap inicira sjajnu priliku za sve članove zajednice koji žele unaprijediti svoj stil života kroz bolje prehrambene izbore. Udružili su se s obiteljskim prehrambenim programom WVU Extension Service kako bi organizirali interaktivnu seriju lekcija pod nazivom "Jedenje Smart, Active". Ova serija je osmišljena kao praktični vodič u zdravom načinu prehrane bez značajnog opterećenja za obiteljski budžet.

Detalji o tečaju

Sljedeći susret održat će se 10. veljače, s početkom u 11:30 do 13:00, u prostorijama Centra za podršku smještenim na adresi 30 East Main Street. Program je otvoren za sve koji žele poboljšati svoje prehrambene navike. Uz razmjenu znanja o zdravim obrocima, učesnici će imati priliku sudjelovati u aktivnostima kuhanja i učenja o sigurnosti hrane.

Što očekivati?

Ovaj praktični tečaj nudi razne tehnike kuhanja, kao i korisne savjete za uštedu novca prilikom kupovine namirnica. Sudionici će moći isprobati nove recepte svaki tjedan, a uz to će primati tjedne poklone kao nagradu za svoju sudjelovanje. Na kraju programa, svatko će primiti certifikat o diplomiranju, što dodatno motivira sudionike da se posvete procesu učenja.

Cjelokupna podrška zajednici

Osim što edukacija uključuje aspekte zdrave prehrane, organizatori ističu važnost fizičke aktivnosti. Cilj je osnažiti članove zajednice kako bi mogli planirati, kupovati i pripremati hranljive obroke, dok ostaju aktivni. Ova inicijativa ne samo da poboljšava prehrambene navike, već i potiče zajednicu na okupljanje i međusobnu podršku.

Prijava i dostupnost

Zainteresirani za sudjelovanje mogu se obratiti instruktorici Lise-Marie Vannostrand na broj 304-878-1115 ili putem emaila na Lvannostrand@mountaincapwv.org. Važno je napomenuti da je briga o djeci dostupna bez troškova, pod uvjetom da se dogovori unaprijed, što olakšava pristup programu za sve obitelji. Prostor je ograničen na 12 sudionika, stoga je preporučljivo brzo se prijaviti.

Potpora USDA

Ovaj događaj nije samo lokalna inicijativa; podržava ga USDA u suradnji s WVU proširenjem, što dodatno naglašava njegov značaj i važnost. Pristup zdravoj prehrani i edukaciji o istima ključni su za izgradnju zdravijih zajednica, a ovaj program predstavlja korak u pravom smjeru.

Ove lekcije nude ne samo informacije, već i praktične alate potrebne svakodnevnom životu. "Jedenje Smart, Active" ne samo da promiče zdravlje, već i jača veze unutar zajednice, stvarajući platformu za razmjenu iskustava i podršku.