We value your privacy

We use cookies to enhance your browsing experience, serve personalised ads or content, and analyse our traffic. By clicking "Accept All", you consent to our use of cookies.

Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

BEATMAG.TV
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
Reading: Ivanka Trump fitness rutina: Ivanka Trump u New Postu otkriva svoje tonirano tijelo; Otkrijte tajnu njezine isklesane tjelesne kondicije.
Share
Search
BEATMAG.TVBEATMAG.TV
Font ResizerAa
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
LIFESTYLE

Ivanka Trump fitness rutina: Ivanka Trump u New Postu otkriva svoje tonirano tijelo; Otkrijte tajnu njezine isklesane tjelesne kondicije.

Written by: BEATMAG
Last updated: 03/02/2025
Share
Ivanka Trump fitness rutina: Ivanka Trump u New Postu otkriva svoje tonirano tijelo; Otkrijte tajnu njezine isklesane tjelesne kondicije.

Ivanka Trump i Njena Posvećenost Fitnesu

Ivanka Trump, kći bivšeg američkog predsjednika Donalda Trumpa, nedavno je postala viralna tema na društvenim mrežama zahvaljujući svom inspirativnom pristupu fitnessu. Na platformi društvenih medija X, podijelila je fotografiju iz teretane, pokazujući svoj tonirani izgled i predanost zdravom načinu života. Njezina objava, koja je prikupila više od 1,7 milijuna pregleda, potaknula je mnoge obožavatelje da se upitaju o njezinim metodama treniranja i prehrambenim navikama.

Contents
Ivanka Trump i Njena Posvećenost FitnesuNovogodišnje Rezolucije i Ivankina PosvećenostStara Ishrana i Nova Svijest o ZdravljuIvankin Raspored VježbanjaDetalji TreninigaZdravstvene Navike i RutineMotivacija i Inspiracija

Novogodišnje Rezolucije i Ivankina Posvećenost

U svom postu, Ivanka se osvrnula na izazove održavanja novogodišnjih rezolucija. Napominje da je samo 23% ljudi uspješno održalo svoje ciljeve nakon prvog tjedna. Ona priznaje da je često padala u tu statistiku, ali naglašava da svaki dan pruža novu priliku za posvećenost i napredovanje. "Pridržavanje novogodišnjih rezolucija nije lako", rekla je, "ali svaka nova prilika je korak prema naprijed."

Stara Ishrana i Nova Svijest o Zdravlju

Ivanka nije oduvijek bila posvećena zdravlju. Tokom svojih dvadesetih godina, priznala je da su njezini obroci često uključivali visokokalorične ugljikohidrate poput tjestenine i pizze. Međutim, postajanje majkom promijenilo je njezin pogled na prehranu i fitness. S vremenom je razvila zdraviji životni stil koji uključuje redovito vježbanje i uravnoteženu prehranu, što se pozitivno odrazilo na njezin izgled i fizičku spremnost.

Ivankin Raspored Vježbanja

Ivanka Trump slijedi pažljivo strukturirani režim vježbanja, koji se fokusira na trening snage. Njezin trener, Sandy Brockman, otkrio je da Ivanka podiže utege četiri dana u tjednu, a povremeno uključuje jogu za ravnotežu i fleksibilnost. Ova kombinacija pomaže joj da ostane u vrhunskoj formi i poboljša svoje ukupno zdravlje.

Detalji Treniniga

Ivankin treniga uključuje pet ključnih vježbi: čučnjevi, šarke, preše, povlačenja i devizovi, pri čemu prilagođava težine prema svojim ciljevima u fitnessu. Brockman je istaknuo njezinu discipliniranu prirodu i posvećenost, opisujući njezin pristup treningu kao osnažujuć i motivirajući.

Zdravstvene Navike i Rutine

Izjavila je za "Daily Mail" da njezina rutina vježbanja također uključuje pilates i jogu, a svoj dan započinje već u 5:30 ujutro. Svakodnevno vježba, a dodatno se brine o hidrataciji pijenjem "prekomjerne" količine vode. Ivanka naglašava važnost kombiniranja unosa proteina s treningom otpora i dizanjem utega, što je ključ za održanje njezine tjelesne kondicije.

Motivacija i Inspiracija

Od trenutka kada je podijelila svoj post, obožavatelji su preplavili komentare pohvalama i motivacijom. Mnogi su zahvalili Ivanki što ih je inspirirala da se posvete vlastitim fitness ciljevima. Ova interakcija s obožavateljima dodatno ukazuje na njezin utjecaj i sposobnost da motivira ljude kroz vlastiti primjer.

Ivanka Trump se pokazala kao uzor mnogima koji se bore s izvršavanjem svojih osobnih ciljeva, ohrabrujući ih da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje i tjelesnu kondiciju. Njezin put kroz izazove, kao i uspjesi koje postiže, inspiritivna su priča o posvećenosti i snazi volje.

Share This Article
Facebook Email Print
Previous Article JARIN – Falling For U JARIN – Falling For U
Next Article Errance & Hologramme – Guidance Errance & Hologramme – Guidance
Leave a Comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • InntRaw – Breathe (Extended Mix) | 2025 Remix
  • Imanbek, Amero & Pawl – Make Luv (Extended Mix)
  • Showtek, .EXA – Slow Down Pt. 2 (Extended Mix)
  • Proppa x Rich DietZ x Smith & Sorren – Work (Extended Mix) | 2025 Remix
  • Roddy Lima – Night Time (Extended Mix)

Recent Comments

No comments to show.

You Might Also Like

Zdravstveni stručnjaci traže promjene u načinu života u borbi protiv srčanih bolesti
LIFESTYLE

Zdravstveni stručnjaci traže promjene u načinu života u borbi protiv srčanih bolesti

Borba protiv srčanih bolesti: Poziv Ministarstva zdravlja New Yorka…

Writen by BEATMAG
05/02/2025
Akshay Kumar hvali PM Modija – kao zdravstvenu poruku dijeli 4 savjeta za borbu protiv pretilosti: ‘Vjerujte dobrom starom desi gheeu’ | Zdravlje
LIFESTYLE

Akshay Kumar hvali PM Modija – kao zdravstvenu poruku dijeli 4 savjeta za borbu protiv pretilosti: ‘Vjerujte dobrom starom desi gheeu’ | Zdravlje

Akshay Kumar i borba protiv pretilosti: Savjeti za zdravi…

Writen by BEATMAG
31/01/2025
STHS domaćin 340 trkača i šetača na svom godišnjem 5K srčanom trčanju/šetnji – Rio Grande Guardian
LIFESTYLE

STHS domaćin 340 trkača i šetača na svom godišnjem 5K srčanom trčanju/šetnji – Rio Grande Guardian

Junaci sa srcem: Trčanje za podizanje svijesti o srčanim…

Writen by BEATMAG
25/02/2025
Hrana petak 5/30/25: Zdrava prehrana s Holly Shelowitz
LIFESTYLE

Hrana petak 5/30/25: Zdrava prehrana s Holly Shelowitz

Zdrava Hrana s Holly Shelowitz Uvod u temu U…

Writen by BEATMAG
31/05/2025
BEATMAG.TV
  • Impressum
  • About
  • Join Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Marketing i oglašavanje
Reading: Ivanka Trump fitness rutina: Ivanka Trump u New Postu otkriva svoje tonirano tijelo; Otkrijte tajnu njezine isklesane tjelesne kondicije.
Share
Join Us!
Subscribe to our newsletter and never miss our latest news, podcasts etc..

Zero spam, Unsubscribe at any time.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?