Shalini Passi: Iskrenost o Zdravom Načinu Života i Ayurvedskoj Prehrani
Posljednje ažuriranje: 26. svibnja 2025., 17:45
Nakon fantastičnog debija na Filmskom festivalu u Cannesu 2025. godine, Shalini Passi, indijska ličnost na društvenim mrežama i poznavateljica delhijske kulture, odlučila je otvoreno govoriti o svom načinu života i prehrambenim navikama. U nedavnom intervjuu, Shalini je podijelila kako slijedi strogu ayurvedsku prehranu koja se temelji na konzumaciji sirovog povrća, a pritom je izrazila zabrinutost za svoje kolege iz svijeta Bollywooda.
Ayurvedska Prehrana i Osobni Pristup
U razgovoru s azijskom mrežom BBC-a, Shalini je objasnila kako joj ayurvedska prehrana pomaže da se osjeća bolje i zdravije. "Radi se o ravnoteži između uma, tijela i duha," rekla je. Ayurvedska prehrana naglašava personalizirani pristup, uzimajući u obzir tjelesni tip (Dosha) i probavne sposobnosti. Ovo preuzimanje uključuje korištenje raznih ayurvedskih začina i pudera, koji su mjerni i usklađeni s godišnjim dobima.
Shalini je istaknula da ne konzumira tradicionalne indijske obroke poput Dal-Chawal (dal i riža) i da se trudi ostati dosljedna svom režimu. "Mojoj prehrani se ne može oduzeti ni jedan obrok, jer bi to značilo izostaviti nešto važno za zdravlje," dodala je.
Iskrenost o Zdravom Načinu Života
U razgovoru, Shalini je iznijela svoja osjećanja prema kolegama iz industrije koji ne prate njezin način života. "Osjećam se loše zbog njih jer znajući koliko se mogu loše osjetiti zbog konzumacije loših namirnica, kao što su ugljikohidrati i šećer, bilo bi mi drago da im mogu pomoći." Ovaj iskreni pristup odražava njezin vlastiti životni stil koji se temelji na zdravlju i blagostanju.
Njena zabrinutost nije samo za fizičko, već i mentalno zdravlje. Shalini smatra da su zdrav adjektiv i emocionalna dobrobit ključni za uspjeh. "Ako se ne budite na vrijeme i ne brinete o svom tijelu, teško ćete napredovati," rekla je.
Bolji Odabir Namirnica
Ayurveda promovira izbor hrane prema osobnim potrebama i sezonskim promjenama, čime se potiče intuitivno i pažljivo prehranjivanje. Ovaj način života pridonosi boljoj probavi i smanjivanju stresa, pružajući energiju i emocionalnu ravnotežu.
Shalini je napomenula da je važno ne samo što jedemo, već i kako jedemo. "Ono što jedemo nije odvojeno od načina na koji vodimo svoj život. Naša hrana oblikuje našu sudbinu," zaključila je.
O Shalini Passi
Shalini Passi je najpoznatija po svojoj autentičnosti i posvećenosti zdravom načinu života. Njezin glavni cilj je inspirirati druge da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje. Kao javna osoba, ona također ističe važnost transparentnosti i iskrenosti u svijetu zabave, potičući druge da budu svjesni svojih izbora.
Shalini nastavlja dijeliti svoje iskustvo i znanje kroz društvene mreže, pozivajući svoje pratitelje da prihvate zdraviju prehranu i životne navike.
