Lipanj: Mjesec zdravlja muškaraca
Lipanj je mjesec posvećen podizanju svijesti o zdravlju muškaraca. Tijekom ovog razdoblja, mnoge organizacije i zajednice potiču muškarce da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem, s ciljem smanjenja rizika od ozbiljnih zdravstvenih problema.
Važnost redovitih pregleda
Prema podacima iz 2023. godine, anketiranja u klinici Cleveland pokazuju da 81% muškaraca smatra kako živi zdravim načinom života. Međutim, zabrinjavajućih 44% priznaje da ne odlazi na godišnje preglede. Redovni medicinski pregledi ključni su za rano otkrivanje potencijalnih zdravstvenih problema, a mogu značajno umanjiti rizik od smrtonosnih bolesti.
Statistika vida i životni vijek
Životni vijek muškaraca u Arkansasu iznosi samo 69,7 godina, kao da je u većem nesrazmjeru s očekivanim životnim vijekom žena. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, dva vodeća uzroka smrti među muškarcima u dobi od 45 godina i starijima su srčane bolesti i rak. Promjene u načinu života, poput prehrane i tjelesne aktivnosti, mogu smanjiti rizik od ovih bolesti; no, anketa također otkriva da samo polovica muškaraca redovito obavlja preglede na rak prostate i kolorektalni rak.
Zdravstvena ponašanja muškaraca
Oko 51% muškaraca izjavilo je da se pridržava zdrave prehrane, ali više od polovice njih nije zadovoljno svojom tjelesnom težinom. Osim toga, samo 17% redovito koristi kremu za sunčanje, što može dovesti do ozbiljnih problema s kožom kasnije u životu. Ova statistika ukazuje na potrebu za edukacijom o važnosti zaštite od UV zraka i zdravih prehrambenih navika.
Preporučeni pregledi
Preporučene godine za početak probira i dalje se razvijaju. Razgovor s liječnikom o pretragama može pomoći u rješavanju specifičnih zdravstvenih problema. Osim fizikalnog pregleda, redoviti razgovori s liječnikom mogu otkriti i druge zdravstvene probleme, poput depresije, dijabetesa, loše kvalitete spavanja te erektilne disfunkcije.
Mentalno zdravlje
Podizanje svijesti o mentalnom zdravlju također je ključno. Depresija i anksioznost često su previđeni problemi kod muškaraca. Razgovor o mentalnom zdravlju može biti jednako važan kao i rasprava o fizičkim zdravstvenim stanjima, a treba se otvoreno razgovarati o tim pitanjima.
Zaključak
Usprkos pozitivnim pomacima u svijesti o zdravlju, i dalje postoji značajan postotak muškaraca koji izostavljaju važne zdravstvene preglede i ne vode računa o svojim zdravim navikama. Lipanj, kao mjesec zdravlja muškaraca, pruža idealnu priliku za poticanje promjena i aktivnosti koje mogu unaprijediti njihov život.
