Uloga EDM-a u liječenju depresije
Elektronska plesna glazba, poznata kao EDM (Electronic Dance Music), sve više se prepoznaje kao potencijalni alat za emocionalno blagostanje. Prema nedavnom istraživanju koje je provela Tebrina platforma The Intake, 14% ispitanika se okreće EDM-u kada se osjećaju tužno ili potišteno. Snažan plesni ritam koji karakterizira ovaj žanr mijenja emocionalno stanje slušatelja, pružajući osjećaj energije i uzdizanja, što može pomoći u suočavanju s teškim razdobljima.
Nema kliničkih dokaza o edukativnoj moći EDM-a
Iako je istraživanje pokazalo kako mnogi ljudi smatraju da im EDM pomaže, dr. Kunal Sood, anesteziolog, naglašava da ne postoje znanstveni dokazi koji bi potvrdili da EDM može izravno izliječiti depresiju. “EDM se često pojavljuje na popisima za reprodukciju mentalnog zdravlja, posebno među onima koji se osjećaju potišteno”, ističe dr. Sood, dodajući da istraživanje nije obuhvatilo konkretne kliničke rezultate ili simptome.
Istraživanje je analiziralo više od 68.000 pjesama s popisa za reprodukciju koje su se fokusirale na mentalno zdravlje, otkrivajući da mnogi ljudi smatraju EDM korisnim, iako to ne znači da je on terapeutski alat.
Slušanje glazbe naspram glazbenoj terapiji
Važno je razlikovati casual slušanje glazbe i glazbenu terapiju, koja slijedi strukturirane modele. Dr. Sood naglašava korist glazbene terapije vođene od strane stručnjaka, koja je pokazala pozitivne rezultate u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije. Nasuprot tome, samo slušanje EDM-a može poboljšati raspoloženje, ali ne može zamijeniti profesionalnu terapiju.
Dr. Sood ističe: “Glazba može podići raspoloženje, ali nije zamjena za liječenje.” Ipak, priznaje da EDM može igrati vrijednu ulogu u emocionalnom blagostanju i savjetuje uključivanje glazbe kao dijela multimodalnog plana liječenja, koji spaja medicinsku skrb, terapiju i promjene u načinu života.
Napomena za čitatelje: Ovaj je članak samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni medicinski savjet. Uvijek potražite savjet svog liječnika za bilo kakva pitanja o zdravstvenom stanju.
