BEATMAG.TV
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
Reading: Prijavite se za Izazov zdravog načina života | Novosti Elson S. Floyd College of Medicine
Share
Search
BEATMAG.TVBEATMAG.TV
Font ResizerAa
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
LIFESTYLE

Prijavite se za Izazov zdravog načina života | Novosti Elson S. Floyd College of Medicine

Written by: BEATMAG
Last updated: 28/01/2025
Share
Prijavite se za Izazov zdravog načina života | Novosti Elson S. Floyd College of Medicine

U razdoblju kada mnogi postavljaju nove ciljeve za zdravlje i dobrobit, Kampus Spokane Health Sciences u suradnji s Uredom za istraživanje i fakultetom poljoprivrednih, ljudskih i prirodnih resursa pokreće izazov za zdravi način života: “Uspjeh u novoj godini 2025.” Ovaj uzbudljivi izazov pruža platformu onima koji žele unaprijediti svoje životne navike, poticati aktivan način života i osnažiti zajedništvo kroz timski duh.

Detalji izazova

Izazov će trajati od 13. siječnja do 9. veljače 2025., a sudionici će biti nasumično raspoređeni u timove. Ova strategija ne samo da promovira timski rad, već i omogućava izgradnju novih prijateljstava i podržavajuće okruženje. Timovi će biti objavljeni 10. siječnja, a od tada će sudionici imati priliku zaraditi bodove kroz razne aktivnosti.

Kako bodovati?

  • Sudionici mogu zaraditi do 10 bodova svakodnevno, od ponedjeljka do nedjelje. To uključuje:
  • Vježbanje ili namjernu aktivnost: 2 boda
  • Funkcionalna kondicija: 1 bod
  • Proći 6.000 ili više koraka dnevno: 1 bod
  • Pijenje obilja vode: 1 bod
  • Konzumiranje zdravih obroka: 2 boda
  • Izbjegavanje samosabotaže: 1 bod
  • Dobivanje dovoljno sna: 1 bod
  • Briga o sebi: 1 bod

Na taj način, svaki sudionik ima jasan put do ostvarenja svojih ciljeva, a istovremeno se potiče i zdraviji način života.

Motivacija i nagrade

Osim što se bodovi svakodnevno prikupljaju, sudionici koji redovito predaju svoje rezultate svakog tjedna imat će priliku sudjelovati u tjednom crtežu nagrada. Ovo je izvrsna motivacija za sve sudionike da ostanu angažirani i zadrže dobar tempo tijekom izazova. Glavna nagrada bit će dodijeljena svakom članu pobjedničkog tima, dok će svi oni koji završe četverotjedni izazov dobiti nagradu finišera.

Uvodni događaj

Kako bi se stvorila zajednica i potaknula suradnja među timovima, 10. siječnja bit će organiziran Zoom događaj. Ovaj događaj omogućit će sudionicima da se upoznaju sa svojim timovima, razmijene strategije i pređu osnovna pravila izazova. Događaj će trajati od 11:00 do 11:45, a predstavlja odličnu priliku za jačanje međusobne povezanosti prije nego izazov započne.

Kako se prijaviti?

Rok za registraciju za ovaj uzbudljivi izazov je petak, 10. siječnja. Sve zainteresirane osobe potiče se da se prijave što je prije moguće kako bi osigurale svoje mjesto u timu. U slučaju pitanja ili dodatnih informacija, sudionici mogu poslati e-poštu na adresu Healthy.lifestyle.challenge@wsu.edu.

Ovaj izazov nije samo prilika za unaprjeđenje osobnog zdravlja, već i za stvaranje snažnijih veza unutar zajednice. Sponzori, uključujući kampus Spokane Health Sciences, Ured za istraživanje, Medicinski fakultet Elson S. Floyd, fakultet za sestrinstvo i fakultet ljekarne i farmaceutske znanosti, pridonose ovoj inicijativi s ciljem promicanja boljih životnih navika među studentima i osobljem.

Za dodatne informacije

Za bilo kakva pitanja o wellness događajima i aktivnostima u kampusu ili za pridruživanje wellness suradnji, sudionici se mogu obratiti na Spokane.wellness@wsu.edu. Ova suradnja i zajednička podrška pomažu u osnaživanju zajednice na putu prema zdravijem načinu života.

Share This Article
Facebook Email Print
Previous Article Ian Asher x Joe Stone – Never Leave You (Uh Oooh, Uh Oooh) [Extended Mix] Ian Asher x Joe Stone – Never Leave You (Uh Oooh, Uh Oooh) [Extended Mix]
Next Article Blasterjaxx & Timmy Trumpet – Time To Say Goodbye (2024 Remix) Blasterjaxx & Timmy Trumpet – Time To Say Goodbye (2024 Remix)
Leave a Comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Glavni direktor za razvoj tehnologije na Harvardu napušta poziciju nakon 20 godina
  • DGTL ADE 2025: Amsterdamova Elektronička Glazbena Sila se Vraća
  • Problemi s crijevima, dijabetes ili visok krvni tlak? Uključite ove plodove u svoju prehranu
  • Darren Styles i Toneshifterz objavljuju monstruoznu hardstyle verziju Zeddovog hita ‘Clarity’
  • EDM – veliki udar: 5 pjesama koje su obilježile razdoblje od 2010. do 2012. godine

Recent Comments

No comments to show.

You Might Also Like

Kako brzina kretanja hrane u probavnom sustavu može otkriti informacije o vašem zdravlju | Zdravlje
LIFESTYLE

Kako brzina kretanja hrane u probavnom sustavu može otkriti informacije o vašem zdravlju | Zdravlje

Tajne probavnog sustava: Koliko brzo ili sporo hrana prolazi…

Writen by BEATMAG
10/02/2025
Zdrav život uz zdrave navike sjevernog svjetla: Djeca i vrijeme provedeno na ekranu
LIFESTYLE

Zdrav život uz zdrave navike sjevernog svjetla: Djeca i vrijeme provedeno na ekranu

Zdravlje djece i vrijeme provedeno na ekranu U današnjem…

Writen by BEATMAG
20/02/2025
Može li konzumacija piletine skratiti životni vijek?
LIFESTYLE

Može li konzumacija piletine skratiti životni vijek?

Potrošnja peradi i rizik od raka: Nova istraživanja Nedavna…

Writen by BEATMAG
12/05/2025
Zdrave promjene od našeg uredništva
LIFESTYLE

Zdrave promjene od našeg uredništva

Male promjene za veće zdravlje: Uredničke preporuke Proslava početka…

Writen by BEATMAG
25/02/2025
BEATMAG.TV
  • Impressum
  • About
  • Join Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Marketing i oglašavanje
Reading: Prijavite se za Izazov zdravog načina života | Novosti Elson S. Floyd College of Medicine
Share
Join Us!
Subscribe to our newsletter and never miss our latest news, podcasts etc..

Zero spam, Unsubscribe at any time.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?