Alzheimerova bolest i novi izazovi u istraživanju

Uvod

Gotovo 7 milijuna Amerikanaca živi s Alzheimerovom bolešću, stanjem koje drastično narušava pamćenje i identitet. Ova neurodegenerativna bolest ne samo da utječe na bolesne već i na njihove voljene osobe, stvarajući emocionalne i socijalne izazove.

Istraživanje o smanjenju rizika

Znanstvenici sa Državnog sveučilišta Arizona pokazali su da postoji nekoliko načina koji mogu smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti. Mogućnosti poput redovite tjelesne aktivnosti i adekvatnog unosa hranjivih tvari, posebice holina, postaju sve važnije.

Veza između virusa i Alzheimerove bolesti

Dr. Ben Readhead, izvanredni profesor u istraživačkom centru ASU-Banner Neurodegenerative Diseases, istražuje potencijalnu povezanost između kronične infekcije uzrokovane uobičajenim virusom i razvojem Alzheimerove bolesti. U svom istraživanju, Readhead ukazuje na to da bi virus, poput citomegalovirusa, mogao značajno utjecati na razvoj Alzheimerove bolesti kod određenih pojedinaca.

Citomegalovirus

Prema podacima, citomegalovirus zaražava više od polovice odraslih u dobi od 40 godina. Ovaj virus može prerasti u dugotrajnu infekciju koja putuje iz crijeva u mozak preko vagusnog živca, aktivirajući imunološki odgovor mozga.

Klinička istraživanja i napredak

Unatoč nedostatku kliničkih razlika između podtipova Alzheimerove bolesti, Readheadov tim nastoji razviti krvne testove koji bi omogućili dijagnosticiranje kroničnih infekcija crijeva još za života pacijenata. Ova inovacija može poboljšati razumijevanje bolesti i omogućiti razvoj ciljanih terapija.

Prevencija kroz zdravlje

Prevalencija citomegalovirusa među odraslima ne znači da svako zaraženo osoba mora razviti Alzheimerovu bolest. Procenjuje se da će samo 10% Amerikanaca starijih od 65 godina stvarno razviti bolest, unatoč visokoj stopi zaraženosti HCMV-om.

Zdrav način života protiv Alzheimerove bolesti

Istraživanja su također pokazala da zdrav način života, koji uključuje aerobnu vježbu i pravilnu prehranu, može pomoći u smanjenju rizika od Alzheimerove bolesti. Aerobne vježbe dokazano pomažu u smanjenju kognitivnog opadanja i poboljšavaju neuroinflamaciju.

Važnost holina

Holin je ključni hranjivi sastojak koji igra značajnu ulogu u održavanju zdravlja mozga. Nažalost, procjenjuje se da 90% Amerikanaca ne unosi dovoljno holina, što može povećati rizik od razvoja Alzheimerove bolesti. Stručnjaci preporučuju dnevne unose od 425 mg za žene i 550 mg za muškarce.

Izvori holina

Neki od bogatih izvora holina uključuju:

• Riba
• Jaja
• Gljive
• Brokula
• Soja

Ovi prehrambeni dodaci mogu značajno pridonijeti zdravlju mozga i smanjenju rizika od neurodegenerativnih bolesti.

Znanstveni napori i zajednica

Istraživači poput Dr. Ramona Velazqueza ističu kako redovito konzumiranje holina može pružiti zaštitu mozgu. Također, velika je važnost podizanja svijesti o prehrani, vježbanju i drugim životnim čimbenicima koji utječu na kognitivno zdravlje.

Edukacija o zdravlju mozga

Kako bi se podigla svijest, Velazquez je inicirao razvoj seminara za starije osobe, fokusirajući se na važnost prehrane i tjelesne aktivnosti u očuvanju mentalnog zdravlja.

O autorici

Leah Rosenbaum, specijalizirana za zdravlje, medicinu i znanost, donosi svoja saznanja iz istraživanja Alzheimerove bolesti, osvjetljavajući nove smjerove u borbi protiv ove razorne bolesti.