Južni Teksaški zdravstveni sustav: Put ka zdravijem životu
Uvod u zdravlje i wellness
Južni Teksaški zdravstveni sustav (STHS) predano radi na promicanju zdravog načina života usmjeravajući svoje napore prema zajednici Rio Grande Valley (RGV). Njihova misija uključuje organizaciju događaja koji potiču stanovništvo na prihvaćanje zdravijeg stila života kroz raznovrsne aktivnosti koje se fokusiraju na tjelesno, mentalno i emocionalno blagostanje.
Značaj tjelesne aktivnosti
Svjesnost o važnosti tjelesne aktivnosti u svakodnevnom životu postaje sve prisutnija. Istraživanja pokazuju da redovita tjelesna aktivnost može smanjiti rizik od kroničnih bolesti, poboljšati razinu energije i unaprijediti opću kvalitetu života. Tom Castañeda, direktor marketinga i odnosa s javnošću STHS, ističe da genetika određuje oko 25% varijacije u ljudskom životnom vijeku, dok ostalo ovisi o načinu na koji se brinemo o svojim tijelima.
Promicanje zdravih navika
Unatoč pozitivnim učincima tjelesne aktivnosti, statistika pokazuje da manje od 3% Amerikanaca vodi zdrav način života. To uključuje vježbanje najmanje 150 minuta tjedno, održavanje zdrave tjelesne mase, pravilnu prehranu i izbjegavanje pušenja. Ove informacije potiču potrebu za edukacijom i aktivnim sudjelovanjem u zdrave prakse.
Obiteljske aktivnosti i zajedničke navike
Obitelji koje zajedno prakticiraju zdrave navike često doživljavaju poboljšanje emocionalnog blagostanja i jačanje međusobnih veza. U STHS-u vjeruju da je zajedništvo ključ za izgradnju zdravih temelja. Castañeda napominje kako članovi obitelji mogu podržavati jedni druge u ostvarivanju ciljeva zdravog načina života.
Događaj "Transform Your Life Health & Wellness Day"
Kako bi istaknuli važnost zdravih navika u obiteljskom okruženju, STHS organizira godišnji događaj "Transform Your Life Health & Wellness Day". Ovaj besplatni događaj pruža priliku za sudjelovanje u različitim aktivnostima, uključujući Zumbu, jogu, pickleball, te tečajeve zdravog kuhanja i mentalnog zdravlja. Cilj je prikazati resurse dostupne zajednici i pomoći sudionicima na putu prema zdravijem životu.
Lokacija i vrijeme događaja
Događaj će se održati 12. srpnja 2025. od 9:00 do 12:00 u Texas A&M Centru za visoko obrazovanje u McAllenu. Smješten na 6200 Tres Lagos Blvd, događaj će okupiti brojne obitelji koje žele učiti i prakticirati zdrave navike.
Zajedničke mogućnosti za zdravlje
STHS pruža raznolike opcije za fizičku aktivnost, uključujući rekreacijske objekte, gradske parkove i staze. Ove mogućnosti omogućuju stanovnicima Rio Grande Valley da se uključe u tjelesne aktivnosti koje će poboljšati njihovo zdravlje i blagostanje.
Dodatna informacija
Za više informacija o događaju "Transform Your Life Health & Wellness Day", uključujući raspored aktivnosti, posjetite SthSactive.com ili se obratite Odjelu za marketing STHS na 956-388-2020.
O zdravstvenom sustavu Južnog Teksasa
Južni Teksaški zdravstveni sustav zahtijeva pažnju, jer obuhvaća širok spektar usluga za pacijente diljem doline Rio Grande, uključujući akutnu njegu i specijalizirane medicinske usluge. Njihova predanost kvaliteti i sveobuhvatnoj zdravstvenoj skrbi čini ih ključnim igračem u poboljšanju zdravlja zajednice.
Južni Teksaški zdravstveni sustav nastavlja poticati stanovništvo na zdrav način života kroz obrazovanje, resurse i zajedničke aktivnosti, s ciljem povećanja kvalitete života svih članova zajednice.
