Život pomorca nije obično putovanje. S dugim radnim vremenom, zahtjevnim zadacima i izolacijom odsustva od kuće, održavanje fizičkog zdravlja najvažnije je – ne samo za pojedinca, već i za nesmetan rad cijelog plovila.
Yučestalost tjelesnog zdravlja se često zanemaruje, uz ograničen pristup hranjivoj hrani, zdravstvenoj skrbi i preventivnim medicinskim praksama. Srećom, pomorska industrija poduzima korake za rješavanje ovih izazova, kao što je dokazala nedavna panel rasprava tijekom 4. Tjedna dobrobiti posade.
Konkretno, panel rasprava, koju je moderirao Sandra Psychogiou, Glavni urednik, SAFETY4SEA, istaknula je ne samo ključnu vezu između tjelesne dobrobiti i mentalnog zdravlja, već i djelotvorne strategije za poboljšanje dobrobiti posade. Sudjelovali su sljedeći stručnjaci:
- Elisabeth Calbari – Osnivač i izvršni konzultant za neuroliderstvo, Self Balance;
- Dr. Christian Lubaton – Medicinski direktor za holističku skrb, Nordic Medical Clinic;
- Dr. William Moore – Global Loss Prevention Director, Američki klub;
- Kap. VS Parani – Potpredsjednik Marine, Tufton Asset Management Ltd.
Fizičko zdravlje: okosnica učinka posade
Elisabeth Calbari istaknula je međuovisnost tjelesnog i mentalnog zdravlja, naglašavajući da je nužan holistički pristup. “Fizičko dobro i mentalno zdravlje duboko su međusobno povezani”, primijetila je, истakнувши da optimalna izvedba proizlazi iz tretiranja članova posade kao cjelovitih pojedinaca. Pritom je naglasila važnost razmatranja ljudskog elementa u svim njegovim aspektima, budući da fizičko zdravlje utječe na psihičko i emocionalno blagostanje.
Dr. William Moore je to proširio govoreći o uspjehu poboljšanog programa liječničkih pregleda prije zapošljavanja (PEME) Američkog P&I Cluba. Već više od dva desetljeća ova inicijativa pomaže u prepoznavanju i rješavanju potencijalnih zdravstvenih problema prije nego što se članovi posade ukrcaju na plovilo. “Od toga su imali koristi brodovlasnici, pojedinačni pomorci i šira industrija”, istaknuo je, naglašavajući vrijednost proaktivnih mjera u smanjenju repatrijacija i poboljšanju dugoročnih rezultata.
Fizički zahtjevi života na brodu
Kapetan VS Parani oslikao je živopisnu sliku fizičkih izazova s kojima se pomorci svakodnevno susreću:
- Stajanje na straži duge sate
- Penjanje na prolaze, ljestve i upravljanje brodom na ekstremnim temperaturama
- Obavljanje radno intenzivnih zadataka kao što je rukovanje teškom opremom i pripremanje obroka za cijelu posadu
Čak i nešto tako osnovno kao što je promatranje zahtijeva fizičku spremnost – reflektori udaljeni 12 nautičkih milja zahtijevaju odličan vid i izdržljivost,
…kap. objasnio je Parani. Dr. Lubaton je istaknuo kronične bolesti kao sve veću zabrinutost među pomorcima, potaknutu lošom prehranom, sjedilačkim načinom života tijekom odsustva na obali i ograničenim pristupom odgovarajućoj zdravstvenoj skrbi.
Vidimo puno konzumacije prerađene hrane i životnih navika koje povećavaju rizik od dijabetesa, hipertenzije i drugih stanja. Rješenje nije samo u testiranju i praćenju, već u edukaciji pomoraca o usvajanju zdravijeg ponašanja na brodu i izvan njega.
Napori i inicijative industrije za poboljšanje fizičkog zdravlja
Pomorska industrija prepoznala je važnost tjelesne dobrobiti i provodi niz inicijativa za rješavanje toga:
- Brodski fitnes programi: Mnoga plovila sada nude opremu za fitness kao što su trake za trčanje, sobni bicikli i slobodni utezi. Neki brodovlasnici također potiču kondicijske izazove posade ili organizirane grupne vježbe kako bi potaknuli kulturu dobrobiti.
- Usluge telemedicine: Telemedicinske platforme omogućuju pomorcima da se konzultiraju s liječnicima na daljinu, osiguravajući brzu dijagnozu i liječenje fizičkih bolesti dok su na brodu. Ove usluge također pružaju podršku mentalnom zdravlju, premošćujući jaz između fizičkog i emocionalnog zdravlja.
- Poboljšana prehrana: Brodarske tvrtke ulažu u zdravije opcije obroka zapošljavanjem obučenih kuhara i davanjem smjernica o uravnoteženoj prehrani. Neka plovila uključuju hidroponske vrtove za uzgoj svježeg povrća na brodu, osiguravajući pristup hranjivoj hrani tijekom dugih putovanja.
- Programi prevencije i probira: Poboljšani liječnički pregledi prije zapošljavanja (PEME) i redoviti zdravstveni pregledi pomažu u prepoznavanju i ublažavanju kroničnih zdravstvenih rizika prije nego što se pogoršaju. Ovi programi naglašavaju dugoročnu prevenciju i nude personalizirane zdravstvene planove za pomorce.
- Edukativne i wellness radionice: Brodarske tvrtke i zainteresirane strane u industriji nude radionice za educiranje pomoraca o temama kao što su održavanje fizičke kondicije, upravljanje kroničnim bolestima i usvajanje zdravijih životnih navika.
- Pristup rekreaciji: Neka su plovila opremljena prostorima za rekreaciju za sport ili igru, omogućujući članovima posade da se opuste i održe svoje fizičko i mentalno zdravlje tijekom zastoja.
- Programi suradničke industrije: Mnoge organizacije surađuju s brodarskim tvrtkama kako bi pokrenule wellness inicijative, uključujući wellness vodiče i programe tjelesne aktivnosti prilagođene pomorcima.
Poziv na akciju
Iako su ove inicijative obećavajuće, još se mora učiniti više. Kao što je dr. Moore istaknuo, izazovi fizičkog zdravlja često se javljaju kada su pomorci kod kuće, gdje pristup zdravstvenoj skrbi i zdravim navikama može biti smanjen. Kako bi se osigurala dosljednost, industrija se mora usredotočiti na kontinuirano obrazovanje i wellness podršku, kako na brodu tako i na kopnu.
Pomorska industrija mora nastaviti davati prioritet ljudskom elementu na moru, prepoznajući da je zdrava posada temelj sigurnog i učinkovitog broda. Kao što je kapetan Parani rječito izjavio:
Da bismo obavili posao, moramo se pobrinuti za tijelo — našu najvažniju posudu.
Istražite više na:
