Živjeti: Zdravstvene vijesti uživo
Datum: 16. veljače 2025.
Vrijeme: 11:28
U današnje digitalno doba, praćenje zdravstvenih informacija postalo je ključno za održavanje zdravlja. Svakodnevno smo izloženi različitim savjetima o prehrani, fitnessu i wellnessu, koji nam pomažu da donesemo bolje odluke o svom zdravlju. U ovom članku osvrnut ćemo se na nekoliko recentnih vijesti iz svijeta zdravlja i wellnessa.
Mirisne svijeće: Jesu li zaista loše za vaše zdravlje?
Nedavna istraživanja sugeriraju da mirisne svijeće, koje često koristimo za stvaranje ugodne atmosfere u našim domovima, mogu nositi sa sobom skriveni zdravstveni rizik. Iako su estetski privlačne, ove svijeće mogu emitirati štetne kemikalije koje utječu na kvalitetu zraka u zatvorenim prostorima. Istraživanja pokazuju da dim i mirisi koje one ispuštaju mogu negativno utjecati na zdravlje našeg mozga. Čitajte više ovdje.
Tajne mršavljenja: Kako izgubiti 30 kg uz pravilnu prehranu
Svi tragamo za jednostavnim rješenjima kada je u pitanju mršavljenje. Nedavni primjer Sahib Bainsa dokazao je da pravilno izbalansirana prehrana, bogata bjelančevinama, uz redovitu tjelesnu aktivnost, može biti ključ za postizanje značajnih rezultata. Njegov plan prehrane od 2100 kalorija fokusira se na proteine koji pomažu u gubitku masnoće i istovremenoj izgradnji mišića. U ovom inspirativnom putovanju, Sahib dijeli savjete koji mogu poslužiti svima koji žele promijeniti svoj stil života. Pročitajte više ovdje.
Piletina i zdravlje: Što biste trebali znati
Zdravstvene komplikacije povezane s konzumacijom piletine postale su tema rasprava. Ajit Pawar, zamjenik glavnog ministra Maharashtra, upozorio je javnost na opasnosti koje donosi jedenje nedovoljno kuhane piletine, ističući rizik od bolesti. Povezanost između konzumacije piletine i potencijalnog zdravstvenog rizika postavlja važna pitanja o pripremi hrane i higijeni u kuhinji. Više informacija možete pronaći ovdje.
Vježbe za ravni trbuh: Inspiracija iz stvarnog života
Ženske fitness influencerice često dijele tehnike koje su im pomogle da postignu svoje ciljeve, a nedavno je jedna žena demonstrirala ‘sporo i postojano’ vježbanje koje je koristila za smanjenje obujma trbuha. Njene preporuke uključuju niz pojednostavljenih vježbi koje podstiču fleksibilnost i snagu, što može biti od pomoći svima koji žele oblikovati svoje tijelo. Saznajte više o njenim potezima ovdje.
Prevladavanje platoua: Nutricionisti daju savjete
Nakon što postignemo određeni napredak u mršavljenju, mnogi od nas se suočavaju s izazovom poznatim kao ‘platou za mršavljenje’. Nutricionisti ističu važnost fokusiranja na zdravlje crijeva i upravljanje upalom kao ključne strategije za prevladavanje ovog stanja. Zdravlje iznutra može biti presudno za postizanje željenih rezultata. Upoznajte se s strategijama koje preporučuju nutricionisti ovdje.
Ove vijesti donose nam uvide u najnovije trendove i istraživanja u području zdravlja i wellnessa. Pružaju vrijedne informacije koje su ključne za donošenje informiranih odluka o vlastitom zdravlju. Pratite nas za više ažuriranja i savjeta!
