Jessie Trice Community Health System: Promicanje Zdravlja Srca u Američkom Mjesecu Srca
Veljača kao mjesec osvješćivanja
Američki mjesec srca uvelike se slavi tijekom veljače s ciljem podizanja svijesti o kardiovaskularnim bolestima koje su vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Tijekom ovog mjeseca, razne organizacije diljem zemlje, uključujući Jessie Trice Community Health System (JTCHS), aktivno promoviraju zdravije životne navike kako bi pomogle zajednicama u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
Uloga Jessie Trice Community Health System
Jessie Trice Community Health System, poznat po svojoj predanosti zajednici, nastoji osigurati pristup kvalitetnoj zdravstvenoj skrbi osobama koje se suočavaju s različitim zdravstvenim problemima, uključujući srčane bolesti. U svojoj suštini, JTCHS posvećen je jačanju znanja i osnaživanju pacijenata, potičući ih da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem. Dr. Joycelyn Lawrence, glavna medicinska direktorica, ističe važnost razgovora o prevenciji, dijagnozi i upravljanju srčanim bolestima, naglašavajući da čak i male promjene u načinu života mogu imati dugoročne pozitvine učinke.
Edukacija o rizicima srčanih bolesti
Prema informacijama objavljenim od strane Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), mnogi slučajevi srčanih bolesti ostaju nezapaženi dok se ne manifestiraju ozbiljni simptomi kao što su srčani udar ili zatajenje srca. Nažalost, stanje se može pogoršati zbog faktora rizika kao što su visok krvni tlak, povišeni kolesterol i pušenje. JTCHS se fokusira na podizanje svijesti o tim rizicima, educirajući pacijente o važnosti praćenja svog zdravlja.
Savjeti za zdravije srce
JTCHS nudi niz korisnih savjeta kako bi ljudi u njihovoj zajednici mogli napraviti pozitivne životne promjene. Ovi savjeti uključuju:
- Uravnotežena prehrana: Prihvaćanje zdrave prehrane bogate voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim mastima može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti.
- Održavanje zdrave težine: Gubitak i održavanje zdrave tjelesne težine smanjuju opterećenje srcu i poboljšavaju cjelokupno zdravlje.
- Redovita tjelesna aktivnost: Preporuča se najmanje 150 minuta umjerene aerobne aktivnosti tjedno, čime se jača srce i poboljšava cirkulacija.
- Izbjegavanje duhana: Pušenje povećava rizik od raznih srčanih bolesti, stoga je prekidanje pušenja izuzetno važno za srce.
- Smanjenje stresa: Pronađite načine za opuštanje i smanjenje stresa, koji može negativno utjecati na srčano zdravlje.
- Poznavanje svojih zdravstvenih brojeva: Redovito praćenje krvnog tlaka, razine šećera u krvi, kolesterola i tjelesne težine može pomoći u ranoj detekciji potencijalnih problema.
O Jessie Trice Community Health System
Jessie Trice Community Health System od svog osnivanja 1967. godine, osigurava kvalitetnu zdravstvenu skrb u okrugu Miami-Dade. Kroz predanost zajednici, JTCHS nudi raznovrsne zdravstvene usluge, uključujući obiteljsku medicinu, stomatologiju, službe za mentalno zdravlje, te specijaliziranu njegu. S 11 centara za primarnu njegu, uključujući i centre usmjerene na obrazovanje i prevenciju, JTCHS se nastavlja razvijati kako bi zadovoljio potrebe svojih korisnika.
Za više informacija o zdravstvenom sustavu zajednice Jessie Trice, posjetite njihovu službenu web stranicu ili ih kontaktirajte putem telefona.
Ova inicijativa i porad na zdravlju zajednice posebno su važni, s obzirom na visoke stope srčanih bolesti u zemlji. Jessie Trice Community Health System ostaje ključna figura u borbi za bolje zdravlje srca, osvješćujući zajednicu o važnosti prevencije i zdravih životnih izbora.
