Rak prostate: uzroci, simptomi, faktori rizika i zdrave navike koje pomažu u sprječavanju
Rak prostate predstavlja veliki zdravstveni izazov i jedan je od najčešće dijagnosticiranih karcinoma kod muškaraca širom svijeta. Prema projekcijama Nacionalnog instituta za rak, samo u 2025. godini očekuje se 313.780 novih slučajeva, što ukazuje na hitnu potrebu za podizanjem svijesti, poboljšanjem ranog otkrivanja i razvojem učinkovitih strategija liječenja.
Što je rak prostate?
Prostata je mala žlijezda koja ima ključnu ulogu u muškom reproduktivnom sustavu. Nalazi se ispod mjehura i iznad zdjeličnih mišića, a veličinom je usporedive s kestenom. Prostata proizvodi tekućinu koja je bitna komponenta sjemena. Rak prostate nastaje kada stanice u ovoj žlijezdi počnu nekontrolirano rasti, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija ako se ne dijagnosticira i liječi na vrijeme.
Rak prostate u ranoj fazi
Rak prostate se obično klasificira prema fazama, oslanjajući se na to koliko je bolest napredovala u trenutku dijagnoze. U ranoj fazi, nazivamo to "lokaliziranim karcinomom prostate", gdje rak ostaje unutar žlijezde ili se minimalno proširio izvan nje. U uznapredovalim fazama, rak prelazi u obližnja tkiva ili se širi na daleke organe.
Simptomi raka prostate: Znakovi upozorenja na koje treba paziti
U ranim fazama, rak prostate često ne pokazuje simptome. Međutim, kako bolest napreduje, mogu se pojaviti sljedeći simptomi:
- Krv u urinu
- Krv u sjemenu
- Česti poriv za mokrenjem, posebno noću
- Bol ili pečenje prilikom mokrenja
- Erektilna disfunkcija
- Dosadna bol u donjem zdjeličnom području
- Gubitak apetita
- Bolna ejakulacija
- Bol u kostima
- Nelagoda ili bol u donjem dijelu leđa, kukovima ili gornjim bedrom
Što uzrokuje rak prostate?
Iako točan uzrok raka prostate nije potpuno utvrđen, nekoliko faktora može povećati rizik od razvoja bolesti:
Glavni čimbenici rizika:
- Dob: Rizik se povećava nakon 50. godine života.
- Obiteljska povijest: Muškarci koji imaju bliskog rođaka s rakom prostate imaju veći rizik od razvoja iste bolesti.
- Nasljedne genske mutacije: Genetika igra ulogu; mutacije u genima BRCA1 i BRCA2 mogu povećati rizik.
- Pretilost: Manje zdravi pojedinci mogu razviti agresivnije oblike raka prostate.
- Pušenje: Istraživanja sugeriraju da pušači imaju veći rizik od recidiva i metastaza.
Kako se dijagnosticira rak prostate
Dijagnosticiranje raka prostate uključuje različite preglede i testove, uključujući:
- Digitalni rektalni ispit (DRE): Liječnik procjenjuje veličinu i konzistentnost prostate.
- Test specifičan za antigen (PSA): Mjeri razinu PSA u krvi, što može ukazivati na prisutnost raka.
- Testovi snimanja: Uključuju ultrazvuk i MRI kako bi se pregledali unutar tijela.
- Biopsija prostate: Uzimanje uzorka tkiva iz prostate za analizu.
Zdrave navike koje pomažu u sprječavanju raka prostate
Prevencija je ključno područje koje bi svaki muškarac trebao uzeti u obzir. Evo nekoliko zdravih navika koje mogu smanjiti rizik od raka prostate:
- Zdrava prehrana: Uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice, zdrave masti i smanjenje crvenog mesa.
- Tjelesna vježba: Redovno vježbanje poboljšava opće zdravlje i smanjuje rizik od raznih bolesti.
- Prestati pušiti: Odvikavanje od pušenja doprinosi boljem zdravlju u cjelini.
- Održavanje zdrave težine: Upraviti tjelesnu težinu kako bi se smanjio rizik od pretilosti.
Dugi niz godina, rak prostate ostaje važno pitanje za muškarce diljem svijeta. Razumijevanje njegovih uzroka, simptoma i mogućnosti prevencije može značajno doprinijeti borbi protiv ove bolesti.
