YMCA iz Delawarea pokreće svoj program Brainsavers kasnije ovog mjeseca.
U Wilmingtonu, YMCA iz Delawarea predstavljaju inovativni novi program pod nazivom Brainsavers, osmišljen za podršku zdravom starenju kroz holistički pristup koji integrira fizički i kognitivni wellness. Ovaj program, koji je postojao samo na papiru, predstavlja revolucionarnu inicijativu za poboljšanje vitalnosti i neovisnosti odraslih dok stare.
Vođen iskusnim instruktorima, Brainsavers je dostupan svim članovima YMCA iz Delawarea i temelji se na šest ključnih elemenata wellnessa mozga: društveni angažman, kognitivna kondicija, fizička kondicija, zdrava prehrana, upravljanje stresom i kvalitetan san.
Cilj novog programa YMCA
Cilj Brainsavers programa je pomoći sudionicima da održavaju svoje mentalno i fizičko zdravlje, potičući otpornost dok odrastaju. Dr. Paul Bendheim, neurolog i profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Arizoni – Phoenix, bio je ključan u razvoju ovog programa s namjerom da se bori protiv kognitivnog pada i promiče zdravlje mozga. Njegovo iskustvo u liječenju degenerativnih bolesti mozga, poput Alzheimerove bolesti, čini ovu inicijativu još važnijom.
Ovdje se poziva na istraživanja koja pokazuju da tjelesna vježba igra ključnu ulogu u održavanju kognitivne funkcije, posebice kod starijih osoba. Američko psihološko udruženje podcrtava kako redovna tjelesna aktivnost može poboljšati kognitivne sposobnosti poput pamćenja, rasuđivanja i vremena reakcije. Ovaj naglasak na fizičkoj kondiciji čini srž programa Brainsavers.
Prema Amy Desmond, direktorici zdravog života i strateškog partnerstva na YMCA iz Delawarea, “Program omogućuje pojedincima da naprave jednostavne, ali snažne promjene načina života koje poboljšavaju zdravlje mozga i opće dobrobit.” Brainsavers se postavlja kao game changer za odrasle koji žele ostati oštri i aktivni dok stare.
Sudionici u programu Brainsavers sudjelovat će u interaktivnom kurikulumu koji kombinira tjelesnu aktivnost, vježbe za poboljšanje mozga i strategije wellnessa, sve osmišljeno s ciljem podrške i kognitivnom i fizičkom zdravlju. Ovaj jedinstveni spoj aktivnosti potiče društvene veze i jača um i tijelo.
Brainsavers se stoga ističe kao pionirska inicijativa u globalnim naporima za smanjenje kognitivnog pada povezanog s godinama i promicanje zdravijeg, aktivnijeg života za starije osobe. Program će trajati od 24. veljače do 14. svibnja, a sjednice će se održavati dva puta tjedno u svim YMCA podružnicama Delawarea. Trošak za sudjelovanje u programu iznosi 50 USD.
Članovi YMCA koji su zainteresirani za pridruživanje programu mogu se registrirati putem svoje lokalne podružnice ili klikom ovdje za više informacija.
Za više informacija o programu Brainsavers i drugim aktivnostima YMCA, pratite vijesti i ažuriranja putem njihovih službenih kanala.
Jarek, mladi novinar koji se pridružio Live News Delaware, osmislio je ovaj članak kako bi informirao zajednicu o zdravim inicijativama u Delawarea. S diplomama iz novinarstva i politologije sa Sveučilišta Temple, Jarek posvećuje pažnju zajednici i promiče važne teme kroz svoj rad.
Pregledi posta: 148
