Roditelji kao ključni faktor u borbi protiv pretilosti u djetinjstvu u Hong Kongu
Pretilost u djetinjstvu postaje sve veći problem diljem svijeta, a Hong Kong nije iznimka. Stručnjaci ističu da roditelji igraju ključnu ulogu u borbi protiv ove bolesti, istaknuvši važnost fizičke aktivnosti i pravilnog nagrađivanja. Dr. Queenie Vidi Wing-Shan, predsjednica inicijative protiv pretilosti u Hong Kongu, naglašava da roditelji moraju aktivno sudjelovati u fizičkim aktivnostima s djecom te se suzdržati od nagrađivanja slatkišima.
Problematika nagrađivanja nezdravom hranom
Mnogi roditelji misle da je nagrađivanje djece slasticama poput sladoleda ili bombona za dobre akademske rezultate motivirajuće. Međutim, dr. Vidi upozorava da ovakvi postupci mogu biti kontraproduktivni. Umjesto da potiču zdravu prehranu i aktivan način života, ovakvi "nagrade" mogu učvrstiti percepciju nezdrave hrane kao nečeg pozitivnog. Uoči Svjetskog Dana pretilosti, potrebno je osvijestiti ove prakse i promijeniti ih.
Statistika pretilosti među djecom
Prema najnovijim podacima Odjela za zdravstvo, otprilike jedan od pet učenika osnovnih i srednjih škola u Hong Kongu suočio se s problemom prekomjerne težine u školskoj godini 2022-2023. Ovaj podatak ističe urgentnost situacije i potrebu za aktivnim mjerama kako bi se smanjili stope pretilosti među djecom.
Zdravije alternative za nagrade
Umjesto nezdravih slastica, stručnjaci preporučuju da roditelji nagrađuju djecu kvalitetnim vremenom provedenim zajedno. Provođenje vremena na otvorenom, uživanje u igrama u parku ili zajedničke tjelesne aktivnosti mogu biti pozitivne alternative. "Obitelj mora raditi zajedno kako bi nastavila zdrav način života", tvrdi dr. Vidi, naglašavajući važnost zajedničkog angažmana.
Vlada i inicijative za smanjenje pretilosti
Neki od uzroka smanjenja stope prekomjerne težine među djecom u Hong Kongu mogu se pripisati vladinim inicijativama koje potiču studentsku fizičku aktivnost. Stope prekomjerne težine su se smanjile s 22,1% u školskoj godini 2021-2022 na 20,5% u 2022-2023. Ove inicijative, uključujući nagrade za aktivno sudjelovanje u fizičkim aktivnostima, predstavljaju korak naprijed, ali stručnjaci smatraju da bi se moglo učiniti više.
Osnaživanje roditelja putem edukacije
Zaposleni roditelji često se suočavaju s izazovima prilikom odabira zdravih opcija prehrane zbog nedostatka vremena. Međutim, važno je naglašavati značaj zdrave prehrane i redovitog vježbanja. Više od 93% učenika u Hong Kongu ne ispunjava preporučene standarde Svjetske zdravstvene organizacije u vezi s tjelesnom aktivnošću, što je alarmantno.
Dugoročne posljedice pretilosti
Ako se ne adresira, pretilost u djetinjstvu može imati dugoročne posljedice, uključujući povećan rizik od dijabetesa, bolesti srca i bolesti jetre. Dr. Kelvin Lam Long-Yan, specijalist za gastroenterologiju, ističe da su neki mladi pacijenti u svom adolescenciji razvili ozbiljne probleme s jetrom.
Zdravlje kao prioritet
Dr. Lam također naglašava važnost uravnoteženja akademskog uspjeha s održavanjem zdravlja. "Moramo dati prioritet onome što nam je važno", rekao je, naglašavajući da bi fizičke aktivnosti trebale postati obiteljska stvar. Ova promjena u percepciji može pomoći u stvaranju zdravije budućnosti za djecu i njihovu cijelu obitelj.
U vrijeme kada se svijet suočava s krizom pretilosti među djecom, edukacija, aktivno sudjelovanje roditelja i promjena u prehrambenim navikama postaju ključni koraci ka stvaranju zdravijeg okruženja za novu generaciju.
