Emocionalna i fizička dobrobit u vremenima neizvjesnosti

Od veljače 2022. godine, svijet se suočava s nesigurnostima uzrokovanim ratom u Ukrajini, što je dovelo do značajnog povećanja stresa među ljudima. Ova izvanredna situacija ne samo da izaziva emocionalne nevolje, već i utječe na tjelesno zdravlje. U takvim vremenima postaje ključno da svatko od nas aktivno brine o svojoj dobrobiti i prepozna važnost očuvanja mentalnog i fizičkog zdravlja.

Uloga Ukrajinskog Crvenog križa

Kako bi pomogao ljudima da se suoče s posljedicama ovih izazovnih vremena, Ukrajinski Crveni križ pokrenuo je program pod nazivom “Promicanje zdravlja i prevencija bolesti”. Ovaj program za cilj ima educirati građane o važnosti tjelesnog zdravlja, promicati zdrav način života te prevenirati bolesti. Aktivnosti provode iskusni volonteri i konzultanti koji sudjeluju u smislenim razgovorima i praktičnim sastancima.

Učinkovitost programa

Od pokretanja programa, više od 136.314 sudionika sudjelovalo je u impresivnih 33.608 događaja. Ova statistika govori o velikoj potražnji za informacijama i edukativnim sadržajem. Djelatnici Crvenog križa prikupili su podatke o najpopularnijim temama koje privlače sudionike. Na vrhu liste su: zdrav životni stil s 28.401 sudionikom, tjelesna aktivnost i jednostavne vježbe koje su privukle 40.622 sudionika, te mjerenje krvnog tlaka i prevencija hipertenzije sa 20.226 sudionika.

Tematski fokus sesija

Program pokriva širok spektar važnih tema koje uključuju pravilnu prehranu, prevenciju uobičajenih nezaraznih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa, kao i zaraznih bolesti kao što su tuberkuloza, hepatitis i COVID-19. Uz to, pruža se podrška u smanjenju štetnih navika, što je od iznimne važnosti za poboljšanje kvalitete života. Sesije su prilagođene različitim dobnim skupinama, kako bi se osiguralo da što više ljudi ima pristup potrebnim informacijama i resursima.

Geografski doseg i podrška

Trenutno, program se provodi u brojnim regijama diljem Ukrajine, uključujući Kirovohrad, Odesu, Vinicu, Chernivtsi, Dnipro, Hmjelnicki, Herson, Zaporizhzhia, Zakarpattia, Lavov, Harkov, Ternopil, Poltavu i Chernihiv. Ovu važnu inicijativu podržavaju različiti partneri, kao što su Norveški Crveni križ, Njemački Crveni križ, Danski Crveni križ, Kanadski Crveni križ, Austrijski Crveni križ, Francuski Crveni križ i Međunarodni odbor Crvenog križa. Zajedničkom suradnjom, osigurava se da program zadrži visoku razinu kvalitete i učinkovitosti.

Važnost osobnog zdravlja

U svjetlu svih ovih aktivnosti, važno je naglasiti da je briga o vlastitom zdravlju direktno povezana s zdravljem naših najmilijih. Podizanje svijesti o zdravim životnim navikama i prevenciji bolesti može imati dalekosežne posljedice, ne samo za pojedinca, već i za zajednicu u cjelini. U vremenima kada je neizvjesnost postala svakodnevica, važnost emocionalne i tjelesne ravnoteže nikad nije bila veća.