Nova godina, novi izazovi: prestanak pušenja u Oklahomi
Nova godina donosi nove početke, a za mnoge stanovnike Oklahome to znači postavljanje ciljeva za zdraviji život. Jedan od najčešćih ciljeva je prestanak pušenja, navike koja je dugo predstavljala zdravstveni problem u društvu. U Oklahomi, organizacija TSET (Tobacco Settlement Endowment Trust) nudi besplatnu potporu kako bi ljudima pomogla ostvariti taj cilj.
Utjecaj prestanka pušenja na zdravlje
Prema riječima Thomasa Larsena, glasnogovornika TSET-a, prestanak pušenja je jedan od najvažnijih koraka koje osoba može poduzeti za poboljšanje svog zdravlja. “Ne postoji nijedna stvar koju možete učiniti, a koja će imati veći utjecaj na vaše zdravlje od prestanka pušenja”, naglašava Larson. Mnogi ljudi se početkom godine odlučuju na promjenu koja uključuje odvikavanje od pušenja, ali to često zahtijeva podršku i resurse.
Besplatna pomoć za odvikavanje
TSET je osnovan 2003. godine s ciljem pružanja podrške osobama koje žele prestati pušiti. Od tada, više od 600.000 stanovnika Oklahome registriralo se za usluge putem telefonske linije za pomoć. Ova organizacija nudi razne resurse koji uključuju savjete o tjelesnoj aktivnosti, zdrave recepte i popise za kupovinu. Sve te usluge su besplatne i dostupne svima koji su zainteresirani za promjenu svog načina života.
Učenje kroz neuspjehe
Odvikavanje od pušenja često je izazovno. Larson ističe da pređašnji neuspjesi ne bi trebali biti razlog za odustajanje. “Možda su ljudi već prije pokušali prestati, ali nisu uspjeli. Ali čak i kada ne uspijete, to je prilika za učenje”, kaže.
U Oklahomi su i mlađi stanovi uključeni u ovu akciju, s obzirom na to da vaping postaje sve češća pojava. TSET nudi resurse kako bi educirali mlade i pomogli im da se oslobode ove navike.
Gotovi resursi i podrška
Kako bi se oleakšala put prema zdravijem životu, TSET pruža sveobuhvatan spektar resursa. Uključujući jednostavne ideje za fizičku aktivnost, zdrave recepte i posebne materijale za obuku, organizacija se trudi osigurati da svatko tko želi prestati pušiti ima potrebnu podršku.
Svatko tko želi prestati pušiti može kontaktirati TSET-ovu telefonsku liniju za pomoć na broj 405-521-3888. Na njihovoj web stranici dostupni su svi resursi i programi koji mogu pomoći u tom procesu.
Uz malo volje i uz pomoć dostupnih resursa, prestanak pušenja može postati stvarnost. U ovoj novoj godini, korisnici imaju priliku preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem i učiniti pozitivnu promjenu u svom životu.
