Oni koji su održavali zdrav način života pokazali su značajno smanjeni rizik od pretilosti čak i kada su bili suočeni s visokom genetskom predispozicijom.
Objavljeno 31. siječnja 2026. | 9:07 ujutro ⚊ Ažurirano 31. siječnja 2026. | 9:07 ujutro
Reprezentativna slika. Zasluge: iStock
Sinopsis: Novo istraživanje Azijskog instituta za gastroenterologiju pokazuje da su mlađi Indijci (≤50) s genetskom predispozicijom za pretilost suočeni s većim rizikom kada kombiniraju nezdrave stilove života s visokorizičnim alelima. Studija naglašava da odabir prehrane, tjelovježbe i pušenja snažno modulira genetsku osjetljivost, naglašavajući potrebu za ranim intervencijama, zdravijim ponašanjem i javnozdravstvenim strategijama za suzbijanje rastućih trendova pretilosti u Indiji.
Ako ste mlađi od 50 godina i genetski ste predisponirani za pretilost, vaši svakodnevni izbori oko prehrane, tjelovježbe i pušenja mogli bi imati dramatično veći utjecaj na vašu težinu nego što bi imali za starije Indijce. Ovo istraživanje Azijskog instituta za gastroenterologiju otkriva upečatljivu generacijsku podjelu u tome kako način života utječe na rizik od pretilosti.
Studija objavljena u Scientific Reports pokazuje da su mlađi pojedinci s visokim genetskim rizikom i nezdravim ponašanjem suočeni sa znatno većim rizikom od pretilosti od starijih odraslih sa sličnim genetskim profilima. Ovi nalazi sugeriraju da rane intervencije u načinu života mogu donijeti daleko veće dobrobiti za mlađu populaciju Indije.
“Utjecaj načina života bio je izraženiji među mlađim osobama (≤50 godina), osobito onima s visokim genetskim rizikom”, izvijestili su istraživači. Oni su naglasili da je omjer izgleda kod pojedinaca u dobi ≤50 godina s visokim rezultatom poligenskog rizika i nepovoljnim načinom života bio znatno veći, nego kod starijih osoba.
Zašto se mlađi Indijci suočavaju s većim rizikom
Istraživanje, provedeno u Hyderabadu, analiziralo je 6663 odrasle osobe indijskog podrijetla iz UK Biobank i 91 sudionika iz Indije. Ovi rezultati dolaze u kritičnom trenutku, jer brze promjene u obrascima prehrane i tjelesne aktivnosti prijete pogoršanjem trendova pretilosti među mlađim generacijama Indije.
“Pretilost nastavlja rasti na globalnoj razini i predstavlja značajan izazov za javno zdravlje”, istaknuli su autori. “Način života koji se brzo razvija, karakteriziran smanjenom tjelesnom aktivnošću i povećanim unosom kalorične hrane, ubrzao je ovaj fenomen.”
Studija je pokazala da sudionici s visokim genetskim rizikom i nepovoljnim stilom života pokazuju približno 4,7 kg/m² razliku u indeksu tjelesne mase u usporedbi sa svojim kolegama koji vode povoljan stil života.
Jednostavne promjene, veliki učinak
Istraživanje je životni stil koji promiče zdravlje definiralo kao rutinsku tjelesnu aktivnost, nepušenje ili minimalno pušenje te pridržavanje uravnotežene prehrane. Oni koji su zadržali ove navike imali su znatno smanjen rizik od pretilosti, čak i kada su bili suočeni s visokom genetskom predispozicijom.
“Ova studija istražuje je li kontinuirano pridržavanje zdravog načina života povezano s nižim rizikom od pretilosti među pojedincima indijskog podrijetla koji imaju visok poligenski rizik za indeks tjelesne mase”, navode autori. Ova otkrića pokazuju da održavanje zdravog načina života može značajno smanjiti rizik od pretilosti, čak i kod osoba s jakom genetskom predispozicijom.
Nalazi su posebno važni za Indijce, koji se suočavaju s metaboličkim komplikacijama pri nižim pragovima BMI u odnosu na zapadno stanovništvo. “Indijska populacija ima različite genetske pozadine i često je osjetljiva na metaboličke komplikacije pri nižim pragovima BMI, vjerojatno zbog različite genetske arhitekture i izloženosti okolišu”, ističe se u studiji.
Istražitelji su također testirali interakciju između genetskog rizika i načina života i otkrili da je ona značajna, podržavajući ideju da čimbenici načina života mogu modulirati genetsku osjetljivost.
“Naša otkrića pokazuju da odabir stila života igra ključnu ulogu u riziku od pretilosti među indijskim pojedincima s visokim genetskim rizikom”, zaključuju autori.
“Čak i uz snažnu genetsku predispoziciju, pretilost nije neizbježna. Otkrili smo da oni s visokim genetskim rizikom i nezdravim stilom života imaju najveće izglede za pretilost, dok oni sa zdravijim ponašanjem imaju manje izglede,” dodaje se u studiji.
Istraživači su naglasili potrebu za ranom identifikacijom visokorizičnih osoba kroz genetski probir, što bi omogućilo učinkovitije strategije prevencije. “Ovakvi dokazi mogli bi utjecati na promjene načina života koje se fokusiraju na rane intervencije u ponašanju, vjerojatno tijekom djetinjstva ili mlade odrasle dobi,” zaključuje se u istraživanju.
(Uredio Amit Vasudev)
