Zdrav razum: Ključevi su vitamin C i lizin, u kombinaciji sa zdravim stilom života
Uvod u kardijalne bolesti
Povijest medicinskih stavova o kardiovaskularnim bolestima često se čini kao nepresušan izvor učenja. Kada je dr. W. Gifford-Jones bio student kasnih 1940-ih, srčani udari su bili toliko rijetki da su liječnici tražili da vide svaki slučaj. No, danas se svake 20 sekunde u Sjevernoj Americi dogodi srčani udar, a svake 37 sekundi netko umire od bolesti srca.
Medicina i srčane bolesti
Moj otac je bio snažan glas protiv medicinskoga establišmenta koji je postavljao upitne standarde u prevenciji srčanih bolesti. Njegova analiza problema ukazivala je na dublje uzroke, ističući da su liječnici, tijekom povijesti, često minimizirali ili zanemarivali rješenja koja nisu uključivala farmakološke pristupe. Primjerice, Ignaz Semmelweis je bio ismijan zbog preporuke pranja ruku, dok su mornari umirali od skorbuta zbog zanemarivanja agruma.
Kolesterol i srčana oboljenja
Kolesterol se često označava kao neprijatelj srca, no brojni su dokazi koji opovrgavaju ovu tezu. Polovica osoba koje doživljavaju srčani udar imaju normalne razine kolesterola. Primjerice, Japanci u Japanu i onih u Kaliforniji imaju slične razine kolesterola, ali Kalifornijci imaju daleko veći broj srčanih udara. To sućutim implicira kako nešto drugo utječe na zdravlje srca.
Ključni nutrijenti za zdravlje srca
Jednostavno rješenje za zdravlje srca uključuje pravilnu prehranu, tjelovježbu, dobar san i održavanje zdrave tjelesne težine. Uz to, povezanost s drugima i smijeh igraju ključnu ulogu u očuvanju cjelokupnog zdravlja. PhD dr. Linus Pauling je postavio pitanje: zašto životinje ne pate od srčanih bolesti? Njegov odgovor? One same proizvode vitamin C, dok ljudi ne.
Vitamin C je ključan za stvaranje kolagena, koji je temelj vezivnog tkiva. Kada razine vitamina C opadnu, stijenke arterija postaju krhke, što može dovesti do stvaranja plakova i krvnih ugrušaka. U kombinaciji s lizinom, aminokiselinom koja jača kolagen, može se spriječiti ili čak poništiti ateroskleroza.
Osobno iskustvo
Moj otac je, nakon što je doživio srčani udar, donio odluku: slijediti konvencionalne terapije ili prirodu. Odabrao je prirodu i nastavio živjeti još 28 godina, koristeći visoke doze vitamina C koje su pomogle njegovom srčanom zdravlju. Njegova formula, Giff’s Own CardioVibe, sadrži i CoQ10 i kvercetin, komponente koje jačaju srčani mišić i smanjuju upalu.
Uloga vitamina C
Ljudi koji konzumiraju visoke doze vitamina C manje su skloni infekcijama. Iako se to može smatrati dodatnom korist, glavni cilj je podržati zdravlje srca. Unos vitamina C na dnevnoj bazi, posebno tijekom veljače – mjeseca zdravlja srca, od vitalnog je značaja.
Izazovi u prihvaćanju prirodnih rješenja
Jedan od najvećih izazova medicinske zajednice je prihvaćanje prirodnih rješenja. Vitamin C se ne može patentirati, stoga ne generira bogatstvo kao farmaceutski lijekovi. No, povijest pokazuje da priroda sama ne krši vlastite zakone, stoga je ključno prilagoditi naše razumijevanje zdravlja srca.
Zaključna razmišljanja
Kroz osobno iskustvo i znanstvena istraživanja, postaje jasno da put do zdravog srca nije složen. Njega zahtijeva usvajanje zdrave prehrane, aktivnog života i prirodne suplementacije vitaminom C i lizinom. I dok će se tradicionalna medicina možda teško prilagoditi, znanje i svijest o višedimenzionalnom pristupu zdravlju srca stalno rastu.
