We value your privacy

We use cookies to enhance your browsing experience, serve personalised ads or content, and analyse our traffic. By clicking "Accept All", you consent to our use of cookies.

Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

BEATMAG.TV
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
Reading: Prekomjerna težina i pretilost nisu bezopasna stanja: stručnjaci upozoravaju
Share
Search
BEATMAG.TVBEATMAG.TV
Font ResizerAa
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
LIFESTYLE

Prekomjerna težina i pretilost nisu bezopasna stanja: stručnjaci upozoravaju

Written by: BEATMAG
Last updated: 12/02/2025
Share
Prekomjerna težina i pretilost nisu bezopasna stanja: stručnjaci upozoravaju

Pretilost u Maleziji: Alarmantna Stvarna Stanja i Moguća Rješenja

Opasnosti prekomjerne težine i pretilosti

Prekomjerna težina i pretilost postali su značajni javnozdravstveni problemi u Maleziji, a stručnjaci upozoravaju na ozbiljne zdravstvene posljedice ovih stanja. Prof. Dr. Rohana Abdul Ghani, predsjednik Malezijske udruge za pretilost (MYOS), naglašava da ova stanja nisu bezopasna i da su česta ‘prolazna stanja’, već kronične bolesti povezane s raznim ozbiljnim zdravstvenim problemima poput dijabetesa, hipertenzije, srčanih bolesti i raka.

Contents
Pretilost u Maleziji: Alarmantna Stvarna Stanja i Moguća RješenjaOpasnosti prekomjerne težine i pretilostiRevolucija u prehrambenim navikamaUloga zajednice u borbi protiv pretilostiFizička aktivnost i zdrave prehrambene navikeEkonomija prehrambenih izboraHerbalife i dodatna podrškaPartnerstva za zdravlje i zajednicuZdravstvene inicijative u zajednici

Prema Nacionalnom istraživanju zdravlja i morbiditeta iz 2023. godine, prevalenca prekomjerne težine i pretilosti među odraslima porasla je na 54,4%, što predstavlja značajan porast u odnosu na 44,5% koliko je bilo 2011. godine. Ovaj rast od 10 postotnih bodova ukazuje na potrebu za hitnim akcijama za prevenciju i upravljanje ovim stanjima.

Revolucija u prehrambenim navikama

Stručnjaci poput dr. Rohane naglašavaju važnost prepoznavanja ozbiljnosti pretilosti i utjecaja izbora hrane na zdravlje. Predlaže se usvajanje umjerenog pristupa prehrani, što uključuje uravnoteženo konzumiranje ugljikohidrata, proteina, masti i vlakana. Također, važno je izbjegavati hranu s visokim sadržajem kalorija i prekomjernim šećerom. Za zaposlene koji se suočavaju s užurbanim rasporedom, preporučljivo je da biraju “zdravije” opcije čak i kada jedu izvan kuće.

Uloga zajednice u borbi protiv pretilosti

Kampanje vođene zajednicom jedan su od ključnih alata u borbi protiv pretilosti. MYOS poziva na kolektivnu aktivnost, gdje se svi aspekti društva uključuju – od roditelja koji prate zdravlje svoje djece do poslodavaca koji potiču dobrobit svojih zaposlenika. Dr. Rohana ističe važnost kontinuiranog obrazovanja i svijesti o pretilosti kao bolesti koja zahtijeva sustavan pristup, umjesto povremenih javnozdravstvenih akcija.

Fizička aktivnost i zdrave prehrambene navike

Upravljanje pretilošću ne odnosi se samo na prehranu, već uključuje i fizičku aktivnost. Kardiolog dr. Beni Isman Rusani ističe kako mala, ostvariva poboljšanja mogu značajno doprinijeti zdravlju. Preporučuje promjene kao što su hodanje 10 minuta nakon obroka ili zamjena slatkih pića vodom. Veseli se inicijativama koje potiču fizičku aktivnost, poput izrade sigurnih prostora za hodanje i biciklizanje, čime se dodatno motiviraju ljudi da budu aktivni.

Ekonomija prehrambenih izbora

Prehrambene navike ne mogu se promatrati izolirano; također su pod utjecajem ekonomskih faktora. Dr. Beni predlaže oporezivanje brze hrane i grickalica bogatih šećerom i soli, uz povećanje subvencija za voće, povrće i cjelovite žitarice. Ova povezanost ekonomske politike i javnog zdravlja može rezultirati boljim prehrambenim izborima i smanjenjem prevalencije pretilosti.

Herbalife i dodatna podrška

U svjetlu ovih izazova, nonprofitne organizacije i komercijalni subjekti poput Herbalifea nude rješenja za prehranu. Steven Chin, generalni direktor Herbalife Malezije i Singapura, napominje kako dodaci prehrani mogu pomoći u popunjavanju prehrambenih praznina, posebno u užurbanom životu kojeg većina ljudi vodi. Herbalife također promovira obrazovne programe o prehrani kako bi osnažio ljude da razumiju utjecaj prehrambenih odluka na zdravlje.

Partnerstva za zdravlje i zajednicu

Herbalife surađuje s različitim organizacijama i institucijama, uključujući Universiti Teknologi Mara (UITM) i Nutrition Society of Malaysia. Ova partnerstva kreiraju platformu za organiziranje radionica, seminara i edukacija o prehrani. Cilj je pružiti sveobuhvatne informacije i resurse koji podržavaju zdravlje djece i odraslih u zajednici.

Zdravstvene inicijative u zajednici

Kao ključni faktor u promicanju zdravlja, lokalne zajednice mogu uvesti inicijative koje potiču aktivan životni stil. Organizacija fitness izazova, zdravstvenih radionica i drugih sličnih događanja može potaknuti pojedince na male promjene koje dovode do dugoročnog poboljšanja zdravlja. Ova kolektivna podrška stvara jak osjećaj zajedništva i motivaciju za održavanje zdravih navika.

Kroz integrirani pristup koji uključuje promicanje zdravih prehrambenih izbora, fizičku aktivnost i zajednički napor u borbi protiv pretilosti, Malezija može radikalno poboljšati opće zdravlje svoje populacije.

Share This Article
Facebook Email Print
Previous Article HI-LO – BRAZIL HI-LO – BRAZIL
Next Article Treća osoba Rural 9 od 10 – FARM Cvjetovi / niska tehnologija u Šećeru Treća osoba Rural 9 od 10 – FARM Cvjetovi / niska tehnologija u Šećeru
Leave a Comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • John Goodman otkriva kako mu je ovaj program pomogao da smršavi
  • Zašto je dionica Blacksky Technology upravo pala
  • Moje prvo iskustvo na Ibizi bilo je ostvarenje snova
  • Najnovija beta flastera Peak osigurava da se kooperativno penjanje Sim zapravo provjerava igrače uživo kada stignu do vrha svoje planine: “Više ne pobjeđujete ako umrete”
  • Harvardova studija povezuje kardiovaskularno zdravlje s funkcijom mozga, otkriva rezultat skrbi za mozak od 21 boda

Recent Comments

No comments to show.

You Might Also Like

Znanstvenici vjeruju da životni stil i uvjeti života imaju veći utjecaj na zdravo starenje od genetike.
LIFESTYLE

Znanstvenici vjeruju da životni stil i uvjeti života imaju veći utjecaj na zdravo starenje od genetike.

Socioekonomski status i zdravlje: Kako okolišni faktori oblikuju naše…

Writen by BEATMAG
19/02/2025
Žena koja je izgubila 14 kilograma u 4 mjeseca: 6 savjeta za borbu protiv tjelesne dismorfije i mršavljenje | Zdravlje
LIFESTYLE

Žena koja je izgubila 14 kilograma u 4 mjeseca: 6 savjeta za borbu protiv tjelesne dismorfije i mršavljenje | Zdravlje

Od ostajanja hidratiziranim do treninga snage: 6 savjeta za…

Writen by BEATMAG
19/02/2025
Zdrava trifekta mogla bi biti ključ dugovječnosti
LIFESTYLE

Zdrava trifekta mogla bi biti ključ dugovječnosti

Borba protiv Oca Time: Otkrivanje tajni dugovječnosti Želja za…

Writen by BEATMAG
17/02/2025
8 stručnjaka s UCLA-e dijeli savjete za zdravu 2025. godinu
LIFESTYLE

8 stručnjaka s UCLA-e dijeli savjete za zdravu 2025. godinu

Putting Your Health First: Praktični Savjeti za Zdraviju 2025.…

Writen by BEATMAG
29/01/2025
BEATMAG.TV
  • Impressum
  • About
  • Join Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Marketing i oglašavanje
Reading: Prekomjerna težina i pretilost nisu bezopasna stanja: stručnjaci upozoravaju
Share
Join Us!
Subscribe to our newsletter and never miss our latest news, podcasts etc..

Zero spam, Unsubscribe at any time.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?