Dijeta kao uzrok i lijek za MASLD, stanje jetre: Stručnjaci na događaju Hindu-Naruva

Hinduistički-Naruvi serije webinar u bolnicama pod inicijativom ‘Healthy India Happy India’.

Pametni pristup zdravlju: Webinar o metaboličkoj disfunkciji i MASLD-u

U posljednje vrijeme sve više se govori o metaboličkoj disfunkciji i njezinim posljedicama, posebno u kontekstu masne jetre. Na webinaru koji je održan 8. lipnja 2025., u organizaciji Hinduistički-Naruvi bolnica, stručnjaci su raspravljali o tej “tihoj pandemiji” koja pogađa 40% indijske populacije. Ovaj problem, poznat i kao metabolička disfunkcija povezano s steatotskom jetrenom bolešću (MASLD), ozbiljno utječe na zdravlje i kvalitetu života mnogih ljudi.

Nevidljiv neprijatelj: Uzroci MASLD-a

Stručnjaci su ukazali na ključni čimbenik u razvoju MASLD-a—nezdrave životne navike. To uključuje prekomjerni unos hrane i nedostatak tjelesne aktivnosti, što često vodi do debljine, dijabetesa tipa 2 i inzulinske otpornosti. “Povećanje težine je najveći faktor rizika za razvoj ovog stanja”, istaknuo je Ashok Chacko, vodeći stručnjak na području gastroenterologije.

Nažalost, MASLD često ostaje nedijagnosticiran. “Više od 50% onih koji su izloženi riziku ne zna da imaju problem”, dodao je Chacko, ukazujući na blage simptome koji se često ignoriraju, poput umora i blage boli na desnoj strani trbuha.

Važnost probira i ranog otkrivanja

Razumijevanje rizičnih čimbenika ključno je za pravovremeno djelovanje. RS Arun, šef medicinske gastroenterologije, naglasio je potrebu za ciljanom probrom onih s povećanim rizikom. Preporučeni su redovni testovi krvi i ultrazvuk svakih šest mjeseci, kako bi se pratila eventualna progresija bolesti. “Važno je uključiti osobe s dijabetesom, hipertenzijom te obiteljskom poviješću srčanih bolesti u ovu skupinu”, dodao je Arun.

Strategije liječenja: Prirodni putovi do ozdravljenja

Prehrana je jedan od glavnih alata u borbi protiv MASLD-a. “Manja veličina porcija i prehrana bogata proteinima i siromašna ugljikohidratima ključ su za preokretanje stanja jetre”, naglasio je Rabindranath E., savjetnik u medicinskoj gastroenterologiji. Njegove preporuke uključuju i povećanu tjelesnu aktivnost kao što su hodanje, trčanje i plivanje, kao i izbjegavanje alkohola i pušenja.

Primjena promjena u svakodnevnom životu

Sve ove informacije sugeriraju da je za uspješno upravljanje MASLD-om potrebna promjena u načinu života. “Postupno uvođenje promjena može donijeti značajne rezultate”, sugerira dr. Rabindranath. Preporučuje se konzultirati liječnika ako postoje svi znaci uznapredovale bolesti jetre, kako bi se osigurala sigurnost pri primjeni novih životnih navika.

Za one zainteresirane za dodatne upute, snimku ovog webinara možete pogledati [ovdje](https://www.youtube.com/watch?v=87VjOjhXTOA).