Joga u Chitungwizi: Oaza mira u ekonomskom kaosu
Uvod u jogu u Zimbabveu
Chitungwiza, mali grad smješten 30 kilometara od glavnog grada Zimbabvea, Hararea, postao je neobična lokacija za jogu, tradicionalno prakticiranu u bogatijim dijelovima. Uoči izlaska sunca, nekoliko entuzijasta okuplja se u baru SocialTite kako bi započeli svoj dan meditativnim pozama, umjesto da se bore s mamurlukom.
Inicijativa Winje
Vođena inicijativom instruktorke joge Winje, ova mala skupina pronalazi utjehu u jogi. Winya je svjesna teških ekonomskih uvjeta i njihovog utjecaja na mentalno zdravlje ljudi u Chitungwizi. "Joga je skupa … ali imamo i ljude u getu. Potreban im je mentalni wellness," istaknula je, govoreći o potrebama svoje zajednice. U zemlju u kojoj mnogi zarađuju kroz neformalne poslove, cijene joge su jednostavno nedostižne.
Besplatni satovi joge
Započevši sa besplatnim vikend satovima, Winja želi omogućiti svima da dožive benefite joge. Ove se sjednice brzo pretvorile u priliku za olakšanje usred svakodnevnih borbi protiv ekonomskih teškoća, nasilja i siromaštva. "Dečki, dođite i isprobajte jogu, to može nekako pomoći," poručila je Winja grupi koja rađa povjerenje kroz zajedničku praksu.
Utjecaj društvene krize
Zbog porasta zloupotrebe droga i obiteljskog nasilja, vlasti priznavanja rastuću društvenu krizu koja dodatno pogoršava mentalno zdravlje. Chitungwiza se suočava s nedostatkom adekvatnih javnih zdravstvenih usluga i terapeuta, što čini praksu joge još važnijom za one koji se bore s tim izazovima.
Transformacija pojedinaca
Praksa joge ima snažan utjecaj na sudionike, kao što je 47-godišnji John Mahway. On opisuje kako su ga stres i obiteljske obaveze često dovodili do osjećaja gubitka kontrole. "Joga mi pomaže da se opustim i očistim um. Ovih dana mirno spavam," dijeli svoje iskustvo, ističući kako ova praksa doprinosi njegovom unutarnjem miru.
Promjena u percepciji
Mnogi muškarci u Zimbabveu često potiskuju svoje emocije, bojeći se da bi mogli izgledati slabima. Mahway naglašava važnost usmjeravanja pozornosti na mentalno zdravlje. "Usredotočeni smo na fizičku kondiciju, zaboravljajući um," kaže. Unatoč patrijarhalnoj kulturi koja potiče jačinu, on i drugi sudionici uče da je briga o umu jednako važna.
Nade mladih
Mlade žene poput 24-godišnje Edinah Makose također nalaze snagu kroz jogu. "Nekada sam bila depresivna. Joga mi je promijenila način razmišljanja," izjavila je, govoreći kako je počela zarađivati prodajom kozmetičkih proizvoda. Njezina promjena perspektive pokazuje kako joga može biti katalizator za osobni rast i razvoj.
Zvučna kulisa gradske životne vreve
Unatoč jednostavnom prostoru bez prostirki, vježbanje se odvija uz zvukove gradske vreve. Taksisti i prodavači iz okolice postavljaju scenu za meditativno putovanje sudionika. Winja ističe potrebu za adekvatnim prostorom, no sudionici, poput Mahwaya, smatraju da je važnije sam proces ozdravljenja nego li lokacija.
Zajednica i joga
Zajednica se polako mijenja kroz ovu inicijativu. "Moramo promovirati jogu u zajednicama jer svi imaju um," smatra Mahway. Njihova dosljedna praksa ukazuje na rastuću svijest o važnosti mentalnog zdravlja unutar zajednice koja se bori s brojnim izazovima.
