Znanstveni tim iz Istraživačkog centra uma, mozga i ponašanja na Sveučilištu u Granadi (Ugr) angažiran je na istraživanju ljudskih poteškoća koje ometaju usvajanje zdravijih načina života. Njihovo najnovije istraživanje odlika je inovativnog pristupa koji kombinira neuroznanost i psihologiju kako bi se razumjeli mehanizmi donošenja odluka vezanih uz prehranu.
Tim znanstvenika iz CIMCYC-a otkrio je da mnogi ljudi s prekomjernom težinom ili skloni prejedanju zadržavaju svoj impulzivni sustav aktivnim kada se suočavaju s privlačnim, ali nezdravim namirnicama, dok je njihov reflektivni sustav svjesnog razmišljanja “isključen”. Ovaj fenomen može značajno otežati usvajanje zdravih prehrambenih navika.
Kao odgovor na ove izazove, istraživači su primijenili transkranijalnu magnetsku stimulaciju (TMS) u kombinaciji s internacionalnim inhibicijskim treningom. Kroz ove tehnike, cilj je bio usmjeriti mozak na poboljšanje donošenja odluka u vezi s hranom, povećavajući sposobnosti svjesnog izbora. TMS je integriran u dva projekta financirana od strane Ministarstva znanosti, inovacija i sveučilišta te Regionalnog Ministarstva zdravlja Andaluzijske vlade.
Identifikacija ponašanja
U okviru istraživanja, tim je analizirao kako podražaji hrane mogu izazvati neželjene impulse u donošenju odluka o prehrani. Njihova otkrića sugeriraju da su dugoročni ciljevi zdravlja često zanemareni u korist trenutne želje za nezdravom hranom. Osim toga, istražene su razlike u kognitivnim i bihevioralnim vještinama kod osoba s prekomjernom težinom, pri čemu su uočene veće sklonosti pažnji usmjerenoj na hranu bogatu šećerom i mastima.
Ova pojava aktivira “krug nagrađivanja” u mozgu, što posljedično može uzrokovati donošenje odluka temeljenih na trenutačnoj potrazi za nagradom, umjesto na dugoročnim zdravstvenim ciljevima. Istraživači ukazuju na to da može doći do poluautomatskog ponašanja kada je riječ o prehrani, bez stvarnog svjesnog razmišljanja.
Kako istraživanje nastavlja, jedan od ključnih ciljeva je razumjeti specifične strategije koje mogu pomoći pojedincima u održavanju zdravijih prehrambenih navika. Znanstvenici su otkrili nekoliko učinkovitih tehnika, uključujući smanjenje impulzivnosti i ponovnu usmjerenost na pažnju, s ciljem povećanja inhibicije kontrole u vezi s prehranom i tjelesnom aktivnošću.
Pored toga, kombiniramo ih s drugim novim aplikacijama kako bismo pokušali dodatno povećati njihovu učinkovitost. Pojedinačna varijabilnost je važna, a dobro je poznato da tjelesna težina odražava interakciju više čimbenika, ne samo kontekstualnih, nego i bioloških i genetskih.
Alfonso Caracuel, istraživač u CIMCYC-u
Što je TMS?
Transkranijalna magnetska stimulacija (TMS) je inovativna i neinvazivna tehnika koja koristi magnetske impulse za stimulaciju određenih područja mozga. Ova metoda ima potencijal za povećanje ili smanjenje neuronske aktivnosti ovisno o intenzitetu i učestalosti impulsa. U kontekstu istraživanja, TMS se koristi kako bi se optimizirali odgovori mozga na prehrambene impulse, pomažući tako u promicanju boljih odluka kod izbora hrane.
Inhibicijska kontrola, koja je ključna za suzbijanje trenutnih želja i impulsa, omogućuje pojedincima donošenje racionalnijih odluka. U području prehrane, ova kontrola igra posebno važnu ulogu u suzbijanju želje za nezdravim izborima i ostavljanju prostora za bolje izbore.
Karakteristike studija
Istraživanja se fokusiraju na osobe s prekomjernom težinom ili one koji doživljavaju epizode prejedanja. Osim intervencija, projekte prate detaljne kognitivne i bihevioralne evaluacije za mjerenje učinkovitosti. Uz to, MRI skeniranje se koristi za analizu mogućih promjena u mozgu nakon intervencija, uz antropometrijske i biokemijske preglede.
Sudjelovanje u ovim studijama uključuje boravak na CIMCYC-u dva tjedna, s dnevnim sesijama trajanja između 10 i 15 minuta. Ovaj istraživački centar prepoznat je kao jedinica izvrsnosti María de Maeztu, jedna od najprestižnijih nagrada u zemlji.
Tim znanstvenika već više od 15 godina istražuje neuroznanstvene pristupe, surađujući s istraživačima iz Ujedinjenog Kraljevstva i Australije, razvijajući neuropsihološke intervencije kako bi poboljšali zdravlje onih koji se suočavaju s problemima prekomjerne težine i prejedanja.
Izvor:
Referenca časopisa:
Bernat-Villena, A., et al. (2025). Prekinula stimulacija Theta Burst -a (ITBS) i inhibitorni kontrolni trening za liječenje viška težine: Protokol proučavanja randomiziranog kontroliranog ispitivanja (inhibira). BMC psihologija. doi.org/10.1186/s40359-025-02556-9.
