Shefali Jariwala preminula u 42. godini: Kardiolog upozorava na “srčane udare kod žena”; 6 promjena načina života koje možete uvesti odmah | Zdravlje

Shefali Jariwala: Iznenadna smrt i srčane bolesti kod žena

Shefali Jariwala, popularna indijska glumica i manekenka, preminula je 27. lipnja 2025. godine u dobi od 42 godine. Uzrok smrti bio je srčani zastoj, što je iznenadilo mnoge koji su je poznavali. Njezin život okončan je u bolnici Bellevue u Mumbaiju, gdje je proglašena mrtvom po dolasku. Jariwala je postala poznata po nastupu u reality showu Bigg Boss 13 i po pjesmi Kaanta Laga iz 2002. godine, koja ju je učinila ikonom pop kulture.

Srčana bolest kod žena: alarmantni podaci

Srčana bolest ostaje vodeći uzrok smrti među ženama diljem svijeta, uključujući i Indiju. Prema podacima iz 2017. godine, srčane bolesti čine otprilike jednu od svake tri smrti među ženama u SAD-u. U Indiji, kardiovaskularne bolesti ubijaju više žena nego rak dojke, što ukazuje na nužnost jačanja svijesti o ovom problemu. Dr. Rudradev Pandey, stručnjak iz interventne kardiologije, veli da su srčani problemi među ženama u porastu, sa Svjetskom zdravstvenom organizacijom koja izvještava o 17,3 milijuna smrtnih slučajeva godišnje zbog kardiovaskularnih bolesti.

Osam ključnih činjenica o srčanim bolestima za žene

Svaka žena treba biti upoznata s činjenicama koje se tiču srčane bolesti. Evo osam ključnih informacija koje su istaknute:

1. Srčana bolest nije samo muška bolest: Iako se često smatra da muškarci više pate od srčanih bolesti, treba znati da su žene također izložene značajnom riziku.
2. Simptomi se razlikuju: Žene često ne doživljavaju klasičnu bol u prsima. Umjesto toga, simptomi kao što su mučnina, umor i kratkoća daha mogu biti prisutni.
3. Smrtnost nakon srčanog udara: Žene imaju veći rizik od smrti u prvoj godini nakon srčanog udara, što je često rezultat propuštenih simptoma.
4. Teškoće u dijagnostici: Standardni testovi su često prilagođeni muškarcima, što može dovesti do pogrešnih dijagnoza kod žena.
5. Utjecaj stresa: Emocionalno zdravlje i stres značajno utječu na zdravlje srca žena.
6. Menopauza i rizik od srčanih bolesti: Nakon menopauze, žene su izloženije srčanim bolestima uslijed pada razine estrogena.
7. Nejednak pristup liječenju: Žene rjeđe primaju život spašavajuće tretmane u usporedbi s muškarcima.
8. Prevencija je moguća: Uz pravilan način života, većina srčanih bolesti se može spriječiti.

Preporuke za prevenciju srčanih bolesti

Za prevenciju srčanih bolesti kod žena, dr. Pandey preporučuje sljedeće promjene načina života:

1. Hranjiva dijeta: Uvažavanje prehrane bogate vlaknima, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
2. Redovita vježba: Američka udruga za srce preporučuje 150 minuta aerobne aktivnosti tjedno.
3. Upravljanje stresom: Učenje tehnika smanjenja stresa, kao što su joga i meditacija, može znatno poboljšati zdravlje srca.
4. Odvikavanje od pušenja: Pušenje je jedan od glavnih uzroka srčanih bolesti i treba ga izbjegavati.
5. Umjerenost u alkoholu: Ograničavanje unosa alkohola ključno je za održavanje zdravlja srca.
6. Kontrola kroničnih bolesti: Redovni pregledi i upravljanje stanjima poput dijabetesa i hipertenzije su nužni za smanjenje rizika od srčanih bolesti.

Napomena: Ovaj članak ima informativnu svrhu i ne može zamijeniti profesionalni medicinski savjet. Za bilo kakva pitanja o zdravlju uvijek se obratite svom liječniku.