Što jede Jeff Bezos? Unikatne prehrambene navike superbogatog poduzetnika
Uvod u prehrambene navike Jeffa Bezosa
Jeff Bezos, osnivač Amazona i jedan od najbogatijih ljudi na svijetu, poznat je po svojim inovacijama u poslovanju, ali i po zanimljivim prehrambenim navikama. Njegov pristup prehrani drastično se promijenio u posljednjih nekoliko godina, što je postalo predmet interesa za mnoge. Ovaj članak istražuje njegovu prehrambenu rutinu, izbor hrane te fizičke aktivnosti koje prakticira.
Doručak s obitelji i proteini visoke kvalitete
Bezos započinje svoj dan u 10 sati, nakon što je doručkovao s obitelji. Njegov doručak nije tipičan; energiju dobiva iz obroka koji se temelje na visokokvalitetnim namirnicama. Kao pristaša dijete s visokim udjelom proteina i masti, koja je slična keto dijeti, Bezos često uživa u hobotnicama s krumpirom, jogurtom i lukom. Ove promjene u prehrani su iznimne u usporedbi s njegovim ranijim navikama, kada nije obraćao pozornost na prehrambene etikete.
Neobična priznanja i užici
Unatoč njegovoj predanosti zdravijem načinu prehrane, Bezos ne odbacuje povremene užitke. 2018. godine, čak je i podijelio fotografiju svojih prstiju prekrivenih Cheetosom na društvenim mrežama, što je dodatno pokazalo njegovu ljudsku stranu. “Znam, ali o moj bože, volim Cheetos,” napisao je na svom Instagram profilu. Također, često se prisjeća svojih dana kada je radio u McDonald’su i rado bi uživao u hamburgere, poručujući: “Moj prvi posao. Upravo isti sjajan hamburger!”
Fizičke aktivnosti s poznatim trenerom
Pored prehrambenih navika, Bezos se također aktivno bavi vježbanjem. Njegov trener, Wes Okerson, poznat po radu s nizom slavnih osoba, pomaže mu da izgradi snagu i izdržljivost kroz vježbe s niskim opterećenjem ali visokog otpora. Bezos uživa u aktivnostima na otvorenom, kao što su trčanje po brdima, vožnja kajakom i veslanje, što dodatno doprinosi njegovoj fizičkoj kondiciji.
Značaj sna za fizičko i mentalno zdravlje
Jeff Bezos razumije koliko je važan kvalitetan odmor za održavanje visokog nivoa produktivnosti. Na konferenciji u Washingtonu 2018. godine istaknuo je koliko mu je bitno osam sati sna svake noći. “Za mene mi treba osam sati spavanja. Mislim da bolje, imam više energije, raspoloženje mi je bolje,” objasnio je, naglašavajući važnost dobrih navika spavanja.
Zaključak
Pristup Jeffa Bezosa prehrani i tjelesnoj aktivnosti intrigira mnoge ljude, ne samo zbog njegove impozantne karijere i bogatstva, već i zbog njegovih ljudskih karakteristika. Njegova transformacija iz onoga koji nije obraćao pažnju na prehranu u nekoga tko se aktivno brine o svom tijelu i zdravlju, primjer je koji može inspirirati mnoge.
