Ako ste ikada proveli malo više vremena na Gymtoku, gdje se miješa wellness, čista prehrana, pilates, dizanje utega i zdravi obroci kod kuće, vjerojatno ste se susreli s mnogim ukusnim zalogajima koje su korisnici preporučili. Dok skrolate kroz #GYMTOK, često se pitate jesu li ti “zdravi” grickalice zaista vrijedne hypea. I upravo iz tog razloga, odlučio sam ih isprobati tako da vi ne morate. U nastavku predstavljam najbolje virusne zdrave zalogaje koji stvarno opravdavaju svoju popularnost.
Proteinske šipke koje nemaju okus poput proteinskih šipki
Većina proteinskih šipki obično ima loš okus – suhe su, slatke na čudan način i često imate taj neugodna nakonokus proteinskog praha. Ipak, nakon isprobavanja bezbroj šipki, pronašao sam nekoliko koje su se pokazale izvanrednima.
David visoke proteinske šipke
Ova proteinska šipka redefinira igru. S nula dodanog šećera i makro profilom iz snova, okus rođendanske torte je suptilno slatkast, a tekstura mekana i žvakaća, bez čudnog okusa. Moja presuda: Najimpresivnija proteinska šipka koju sam ikad probao.
Quest Nutrition Ultimate Variety Pack Protein Bars
Quest je postala ikona na Gymtoku s dobrim razlogom. Ove šipke više nalikuju desertu nego dodatku proteina. Zamislite tijesto za kolačiće s čokoladom ili S’mores, uz 20 g proteina i samo 1 g šećera. Moja omiljena: One tematike kolačića – savršene za zadovoljavanje slatke žudnje bez dodatnog šećera.
Lagani čips, puhači i hrskave stvari
Često imamo potrebu za zalogajem, ali većina čipsa ili pufastih grickalica je ili masna, bez okusa ili puna skrivenog šećera. Ove grickalice pogodile su pravi omjer slanog i slatkog, bez narušavanja vašeg šećera u krvi.
Kukuruz čajnika Boomchickapop (6-pack)
Ova kokica savršeno spaja slatko i slano. Okus lagane karamele nije pretjeran ili ljepljiv. Izvrsno za: Filmske noći ili grickalice s prijateljima.
Hippeas slanutak – veganski bijeli cheddar
Nemojte se zavaravati biljnom etiketom; ovi puhovi su zaista ukusni. Veganski bijeli cheddar ima blagi, ali zadovoljavajući okus sira, dok prozračna tekstura čini odličnu grickalicu. Najbolje za: Cheeto žudnje bez krivnje.
Drizzilicious mini kolači od riže – S’mores okus
Ova užina me najviše iznenadila. Ovi rižini kolači lagano su obloženi i imaju bogat okus čokolade. Uz chia i laneno sjeme za dodatnu prehranu. Upozorenje: Pojest ćete cijelu torbu, lako.
Slatke grickalice koje vam neće povisiti šećer
Ovi grickalice su prirodno slatke, s naglaskom na voće i niskim dodanim šećerom. Savršene za sve koji imaju slatki zub.
Isključivo mango i guava cijele voćne gume
Ove voćne gume napravljene su od pravog voćnog pirea, bez umjetnih dodataka. Kombinacija manga i guave donosi tropsko iskustvo. Opsjednuta razina: 10/10. Savršen zalogaj.
To je to. Mini voćne šipke (sorta 35-pack)
Mogu izgledati upitno, ali vjerujte mi, nevjerojatne su. Svaka traka sadrži samo dva sastojka, obično jabuku i nešto drugo. Zašto to volim: Čisti, jednostavni sastojci – pravo voće.
Besramne grickalice – gumi s niskim šećerom
Nizak šećer i bez glutena, ove gume pružaju taj savršeni osjećaj žvakanja, ali bez dodatne šećerne bombe. Najbolje za: Kasnonoćne žudnje.
Mesni štapići koji su zapravo ukusni
Mesni štapići više nisu rezervirani samo za napune na benzinskim postajama. Oni su visoko proteinski, s niskim ugljikohidratima i iznimno ukusni. Savršeni kao slani proteinski zalogaji.
Novi primalni pileti i javorov zalogaj
Pileći štapići su lagano zaslađeni javorom i odlična su alternativa goveđim štapićima. Makro napomena: Visoki protein, niska masnoća.
Chomps sol i papar divljač kreten
Dimljeni, začinjeni i izuzetno ukusni. Divljač ima bogatiji okus od govedine. Idealno za: Ljubitelje slanih grickalica.
Chomps Mini Beef štapići (hranjeni travom)
Ovi mini štapići su pravi klasik za mesne grickalice. Ne previše slano i bez dodanog šećera. Moj omiljeni dio: Savršena veličina porcije.
Fizzy pića koja se osjećaju poput sode, ali zdravije
Ne morate se odreći karboniziranih napitaka. Ovi proizvodi su ukusni i malo šećera u njima, a osjećaju se kao poslastica.
Olipop prebiotska soda
Ako propustite okus sode, ali mrzite njene učinke, probajte Olipop. Samo 2-5 g šećera po limenci, s okusom voćnog sna. Moji omiljeni okusi: Jagoda vanilija ili naranča.
Poppi pjenušava prebiotska soda
Osvježavajuća i s dodatkom pravog voćnog soka, Poppi je pravi izbor za tople dane. Moji omiljeni okusi: Raspberry Rose ili limun od jagoda.
Udubljenje zanatske mocktails
Ove mocktails su lagane i ukusne bez alkohola, savršene za ljetne izlete ili opuštanje. Uparite s: Plažnim danima ili večerima s prijateljima.
