BEATMAG.TV
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
Reading: Hipertenziju je moguće spriječiti promjenama u životnom stilu: stručnjaci
Share
Search
BEATMAG.TVBEATMAG.TV
Font ResizerAa
  • NASLOVNA
  • NEWS
  • MUSIC
  • GAMING
  • TECH
  • LIFESTYLE
  • VIDEOS
LIFESTYLE

Hipertenziju je moguće spriječiti promjenama u životnom stilu: stručnjaci

Written by: BEATMAG
Last updated: 20/05/2025
Share
Hipertenziju je moguće spriječiti promjenama u životnom stilu: stručnjaci

Radionica o hipertenziji: Podizanje svijesti o rastućem zdravstvenom problemu

Okružni zdravstveni odjel danas je organizirao jednodnevnu radionicu usredotočenu na hipertenziju, što je sve prisutniji zdravstveni problem u moderne doba. Cilj radionice bio je informirati javnost i stručnjake o opasnostima visokog krvnog tlaka i važnosti prevencije.

Contents
  • Opasnosti hipertenzije
  • Uzroci hipertenzije
  • Preventivni koraci
  • Edukacija zdravstvenih radnika
  • Promicanje svijesti
  • Zaključak

Opasnosti hipertenzije

Građanski kirurg dr. Kirandeep Kaur otvorila je radionicu naglašavajući ozbiljnost hipertenzije. Napomenula je kako neregulirana hipertenzija može dovesti do teških zdravstvenih komplikacija, uključujući srčane bolesti, moždane udare, pa čak i smrt. Hipertenzija često prolazi neprimijećena zbog asimptomatske prirode, što je čini posebno opasnom.

Uzroci hipertenzije

Dr. Kaur je ukazala na važnost razumijevanja uzroka hipertenzije. Radi se o bolesti povezanom s načinom života, a često je rezultat kombinacije više faktora, uključujući:

  • Užurban način života: Stres i nedostatak vremena utječu na naše prehrambene navike i tjelesnu aktivnost.
  • Mentalni stres: Psihološki pritisak može značajno doprinositi povećanju krvnog tlaka.
  • Konzumacija brze hrane: Prehrana bogata natrijem i zasićenim mastima može povećati rizik od hipertenzije.
  • Pretilost: Višak kilograma izaziva dodatni pritisak na srce.
  • Nedostatak vježbanja: Fizička aktivnost igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca.
  • Prejedanje: Kontrola porcija i pravilno raspoređivanje obroka mogu značajno pomoći u prevenciji.

Preventivni koraci

Službenik za dobrobit okruga, dr. Neelam Bhagat, istaknula je kako je usvajanje zdravog načina života ključ za prevenciju hipertenzije. Preporučila je slijedeće mjere:

  1. Zdrava prehrana: Unos povrća, voća i cjelovitih žitarica treba biti prioritet, dok bi se konzumacija brze hrane trebala svesti na minimum.
  2. Tjelesna aktivnost: Redovita tjelovježba, kao što su šetnje, joga i aerobik, može pomoći u očuvanju zdravlja srca.
  3. Redoviti zdravstveni pregledi: Redovni pregledi krvnog tlaka mogu pomoći u ranom otkrivanju problema, što olakšava pravovremeno liječenje.

Edukacija zdravstvenih radnika

Zdravstveni odjel ističe važnost edukacije paramedicinskog osoblja i radnika ASHA-a (Accredited Social Health Activists). Ova edukacija ima za cilj opremiti zdravstvenike potrebnim znanjima kako bi mogli pravovremeno reagirati i pružiti potrebnu podršku pacijentima.

Promicanje svijesti

Radionica nije bila samo prilika za prenošenje znanja stručnjaka; također je imala za cilj podizanje svijesti među građanima. Edukacija stanovništva o hipertenziji može smanjiti njenu prevalenciju i rizike povezane s njenim razvojem. Ova proaktivna strategija može značajno doprinijeti javnom zdravlju i kvaliteti života osoba pogođenih tim problemom.

Zaključak

Sveobuhvatno razumijevanje i prevencija hipertenzije zahtijevaju zajednički napor zdravstvene zajednice, pojedinaca i cijelog društva. Samo informiranjem i djelovanjem možemo smanjiti opasnosti koje hipertenzija nosi za naše zdravlje.

Share This Article
Facebook Email Print
Previous Article Glastonbury otkriva novu kartu web stranice za 2025. godinu, širenje plesne glazbe – vijesti Glastonbury otkriva novu kartu web stranice za 2025. godinu, širenje plesne glazbe – vijesti
Next Article Vodič kroz Marseilleov plesni underground u 10 pjesama – Glazba Vodič kroz Marseilleov plesni underground u 10 pjesama – Glazba
Leave a Comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Felix Cartal – Nothing Like This (feat. Charlie Houston) [Extended Mix]
  • Alok & ILLENIUM – To The Moon (Extended Mix)
  • Najbolji gamerski PC-evi u 2025. godini
  • KaaCee & BLVCK CROWZ – Rave Girl (Extended Mix)
  • KSHMR & Sam Feldt – Pretender (Extended Mix)

Recent Comments

No comments to show.

You Might Also Like

Kako smanjiti visoki krvni tlak
LIFESTYLE

Kako smanjiti visoki krvni tlak

Visoki krvni tlak: Što trebate znati i kako ga…

Writen by BEATMAG
06/02/2025
Podrška mladim znanstvenicima u području mediteranske prehrane
LIFESTYLE

Podrška mladim znanstvenicima u području mediteranske prehrane

Autor Lisa Radinovsky iz Grčko tekuće zlato. Mladi znanstvenici…

Writen by BEATMAG
17/04/2025
Životni stil danas 25. veljače 2025.: Australka koja je izgubila 40 kilograma otkriva 8 neobičnih nuspojava drastičnog mršavljenja: ‘Moja stopala su se promijenila…’
LIFESTYLE

Životni stil danas 25. veljače 2025.: Australka koja je izgubila 40 kilograma otkriva 8 neobičnih nuspojava drastičnog mršavljenja: ‘Moja stopala su se promijenila…’

Lifestyle News Live: Vaše središte za najnovije vijesti o…

Writen by BEATMAG
25/02/2025
Odredište Zdrav život: Najbolji hoteli za vaš odmor
LIFESTYLE

Odredište Zdrav život: Najbolji hoteli za vaš odmor

Stigla je zima, a u novoj godini tražimo najbolje…

Writen by BEATMAG
19/01/2025
BEATMAG.TV
  • Impressum
  • About
  • Join Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Marketing i oglašavanje
Reading: Hipertenziju je moguće spriječiti promjenama u životnom stilu: stručnjaci
Share
Join Us!
Subscribe to our newsletter and never miss our latest news, podcasts etc..

Zero spam, Unsubscribe at any time.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.